Причина 1. Вы сами не заметите как приобретете доселе невиданную бодрость духа.
Вы не замечали, что именно с 5 до 6 утра природа начинает радоваться восхождению солнца, как начинают чирикать птички, распускаться цветы, а небо очищается от туч? Как кукарекает петушок?
Учеными доказано, что и люди, просыпающиеся в это время, по жизни подвержены большему влиянию оптимизма, они заряжаются этой энергией, исходящей от Земли.
Причина 2. Возможность сделать все основные дела, накопленные за вчера и запланированные на сегодня.
Вспомните, когда Вы последний раз делали уборку по дому? И почему бы завтрак, обед и ужин приготовить на целый день, а не только на "раз, и съел". Вечер предназначен для отдыха, вечером мы прокручиваем все мысли в голове, что мы сделали не так, какую пользу принес нам день сегодняшний.
А если с вечера делать все дела на завтра, то о завтрашнем дне Вы будете думать уже во сне. Да-да, подсознание будет решать все вопросы именно во сне, и поэжтому вы проснетесь разбитым и невыспавшимся.
Причина 3. Физические упражнения.
Сделав полноценную зарядку рано утром, Вы обеспечите себя полноценной энергией на весь день. И это не шутка. Именно утром в организме вырабатываются гормоны счастья, которые успешно борются с гормонами стресса, или усталости.
Физическая зарядка рано утром- это залог здоровья на долгие годы вперед.
Причина 4. Мотивация на успех.
Пока Вы бодры и полны оптимизма (смотри п.1), раннее утро- это лучшее время, чтобы впитать в себя новую полезную информацию.
Вспомните школу, когда пытаешься заучить урок, и ничего в голову не лезет. В плохом настроении засыпаем, просыпаемся рано утром, и о чудо! Урок запоминается гораздо быстрее! Так и в жизни. Отдохнувший головной мозг создает миллионы новых нейронных связей, которые позволяют напитываться новой информацией.
Поэтому утро- лучшее время для изучения новый идей и мотивация на постоянное развитие.
Причина 5. Приносить радость другим.
Не забывайте, что давать гораздо приятнее чем получать. Именно утром люди гораздо добрее, чем вечером. И даже улыбнувшись ближнему с утра, Вы принесете ему частичку счастья.
Почему знакомиться вечером удобнее? Давайте знакомиться утром! Разговоры даже с незнакомым человеком гораздо приятнее именно с утра, чем вечером. Представьте ситуацию, вечером все еду уставшие, злые, голодные.
А вы взяли- и улыбнулись и завязали знакомство утром. Кайф! И вам приятно, и особенно другим людям.