Оказывается не только мы с Артуром страдаем от невозможности отдохнуть, статистика весьма плачевна.🙈 .
▫Ученые выяснили, что у людей, которые долгое время обходятся без отпуска, продолжительность жизни меньше, чем у хронических алкоголиков. Название этому недугу — «Синдром отсутствия отпуска». А если ты трудоголик и еще и алкоголик... 😂🙈 .
.
▫Полная релаксация понижает IQ, поэтому важно отдыхать с пользой для 🧠. Об этом я уже писала кстати.
.
▫Психофизиологи высчитали, что для полноценного отдыха человеку необходимо 28 дней. Вместе с тем такой длительный перерыв — большой стресс для организма: чем дольше отдыхаешь, тем труднее потом войти в рабочий ритм.
.
▫На 40 % уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто бывает в отпуске хотя бы раз в году.
.
▫Сейчас большая часть работников разделяют отпуск на две части. Однако, ученые считают, что полноценный отдых должен длиться не менее трех недель.
.
▫Самый продолжительный отпуск в мире у служащих Финляндии — 39 дней. Далее следуют: Швеция и Дания — 30–35 дней; Франция и Норвегия — 25 дней.
.
▫Из 1500 опрошенных работников 86 % признались в том, что для них бывает проблематично не думать о работе в первые дни отдыха. 50 % не могут забыть о своих рабочих обязанностях и делах, пока не пройдет хотя бы половина отпуска. Исследование показало, что 62 % людей сталкиваются со стрессом, связанным с непременным желанием «упаковать» отпускной день активной деятельностью под завязку.
.
Есть отпуск, нет отпуска, стресс все равно не избежен😆 Так что, учитесь отдыхать, товарищи 👌🕺