Родительское выгорание - что это за термин?
⠀
Каждый день мы можем уставать от разных вещей, от обязанностей родительства тоже 🤗.
И если от работы можно переключиться, то от родительства - нет. Шанс пройти этот этап своей жизни успешно, безусловно, есть у каждого.
И тут 2 очень важных пункта:
👉🏻Понимание своих границ. Иногда бывает жизненно необходимо налить чай себе или включить детям мультик, чтобы немного выдохнуть, вместо того, чтобы играть через силу.
👉🏻Взрослая позиция. С этим тоже не всё так просто- часто я слышу фразы « мне не сказали», «меня не предупредили». А кто должен был предупреждать и чья это отвественность?
Все эти жертвы ради ребёнка ничем хорошим не заканчиваются.
⠀
Но есть и другая крайность «счастливая мама👉🏻счастливый малыш» - как будто ребёнок всего лишь приложение к матери.
⠀
В итоге накопленный каждодневный стресс у родителя приводит к эмоциональной отстранённости, мама больше не может сопереживать ребёнку, появляется ощущение «я не справляюсь» или «я - плохая мать».
⠀
Об этой очень важной теме мы говорили на этой неделе на медиа-завтраке, организованным фондном «Дом под зонтом».
⠀
Продолжим тему? Жду ваши❤️❤️❤️. И по ним я пойму, на сколько это для вас актуально.
⠀
Вы слышали раньше о таком термине?
⠀
Подписывайтесь на мой канал!
