Возраст никого не щадит, но женская половина человечества безустанно борется с признаками старения. К сожалению, первые из них появляются на лице: кожа начинает терять эластичность, мышцы лица расслабляются, вследствие чего появляются обвисшие щечки и второй подбородок. Оплывший овал лица выдает возраст быстрее всего. Многие думают, что решение этой проблемы – хирургическое вмешательство. Но не все так однозначно, ведь подтянуть лицо возможно и без дорогостоящих операций.
Брылы – причины их появления
1. Вы все время сидите в гаджетах
Если все ваше свободное время крадут гаджеты и новомодные приложения, то вероятность появления второго подбородка и обвисших щек крайне высока. В современно терминологии уже появилось словосочетание «smartphone face», которое означает лицо стандартного пользователя гаджетов. Телефон или планшет требует от человека опустить голову, что со временем приводит к печальным последствиям.
2. Вы вовсе не едите жирную пищу
Многие приверженцы здорового образа жизни отказываются от жирных продуктов или жареной еды. Казалось бы, это должно пойти только на пользу, но нет. Не стоит полностью исключать жирную пищу из рациона, ее нужно ограничивать, поскольку нехватка жирных кислот сказывается на здоровье кожи. Омега-3 и Омега-6 помогают сохранить эластичность клеточной оболочки, укрепляют иммунитет и снижают риски онкологических заболеваний.
3. У вас проблемы с гормонами
Дерма теряет свою упругость, когда в женском организме плохо вырабатывается эстроген. Этот женский гормон участвует в синтезе эластина и коллагена. У женщин с недостатком эстрогена раньше всех появляются морщины и дряблая кожа.
4. Вы слишком любите сладости
Вред сладкого известен даже маленьким детям. Обычно при чрезмерном потреблении сахара нам сулят проблемы с зубами и сахарны диабет. И мало кто задумывается, что сладкое способно негативно отразиться на состоянии дермы, запустив процесс старения. Сладкое нарушает выработку эластина и коллагена, что приводит к дряблости и морщинам.
5. Вы слишком часто принимаете солнечные ванны
Ультрафиолет включает в себя спектр лучей, самым опасным из которых является UVA. Это излучение может воздействовать на самый глубокий слой кожи – дерму. 70% дермы – это коллаген, который уничтожается под воздействием солнечного света.
6. Вы резко снизили вес
При резком похудении ваша кожа не успевает стянуться, а жировая прослойка тает. В результате обвисшие кожаные складки портят весь вид от постройневшей фигуры. Если вы хотите похудеть, ни в коем случае не придерживайтесь строгих диет. Лучше займитесь коррекцией рациона и подсчитыванием калорий. Так вы обеспечите плавное снижение веса, а заодно и успеете предпринять все меры по обновлению кожи. Во время похудения активно используйте подтягивающие крема, а также выполняйте гимнастику для лица.
7. У вас неправильный прикус
Неправильно поставленные зубы мудрости и неправильный прикус способен изменить состояние лицевых мышц. Привлекательность лица исчезает из-за мышечного перенапряжения. Оно способно привести к заломам, лишним морщинам и появлению брылей.
8. У вас постоянный недосып
Недосып способен повлиять не только на состояние здоровья, но и на внешний вид. Если ваш сон слишком короткий, организм не отдыхает и в следствие запускаемых процессов начинает портиться овал лица. Ночной сон – самый главный, во время отдыха восстанавливается кожа, улучшается кровообращение, обновляются клетки, а косметические средства действуют намного эффективнее. Процесс регенерации требует большого количества воды, поэтому не стоит забывать о питьевом режиме и увлажняющих кремах.
9. Вы любите бегать
Бег – это отличный вид спорта, но для молодых. Пожилым людям стоит от него отказаться, так как погодные условия и тряска способна изменять форму лица. И природных сил окажется недостаточно, чтобы вернуть овалу прежний вид.
10. Вы часто испытываете тревогу
Ваши эмоции отражаются на лице, и переживания не исключение. При тревоге и стрессе наши уголки губ опускаются вниз, а брови хмурятся. Со временем такие эмоции запоминаются в виде морщинок. К тому же мышцы привыкают совершать одинаковые действия, и лицо приобретает негативную маску, от которой очень сложно избавиться. Тревога вносит коррективы и внутри организма. При плохих эмоциях выделяется кортизол, который придает волосам и коже болезненный вид.
11. Возрастные изменения
Мышцы лица создают каркас, который с одной стороны прикрепляется к твердому черепу, а с другой стороны соединяется с кожей. При естественных возрастных изменениях мышцы теряют упругость и растягиваются. Такой процесс неизбежно приводит к «бульдожьим щечкам».
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.