Здравствуйте, друзья.
Сегодня поговорим о возрастных кризисах. Что это такое и, главное, надо ли бить тревогу в связи с этими кризисами? И по каким признакам мы можем узнать, что пора покопаться в себе и что-то перестроить?
Во-первых, надо понимать, что возрастные кризисы это событие, которое проходят абсолютно все. Разные люди могут пройти их более мягко или более жестко. Некоторые даже говорят, что ничего такого не заметили. Но проходят их все – примерно раз в 10 лет. То есть, у нас идет подростковый кризис 12-17 лет, потом 20-25, кризис 30-35. После него - кризис 40-45 лет, потом 50-55 лет и так далее.
Почему я особенное внимание уделяю сейчас кризису 40-45 лет, (его еще называют кризисом средних лет)? Потому что мне он представляется главным среди главных. Он как будто находится на гребне жизни. И, глядя назад, человек уже видит, чего он добился, каких результатов и может подвести какие-то итоги.
Многие люди к этому возрасту уже достигают определённого достатка и положения в обществе. И в их жизни уже появляется дополнительная роскошь не делового, общения, то есть, поддерживать отношения не надо ради дела или денег. А можно просто общаться ради самого общения.
Появляется понимание, что жить уже надо не только для результата, но и ради получения удовольствия от процесса. Мы начинаем уже по-другому ценить время. Потому что глядя вперёд с этой же нашей горки середины жизни мы видим, что наше время не бесконечно и жизнь идёт на закат.
Девушки смотрят в зеркало и видят, что их лицо и тело уже не 20-летней свежести. И они должны как-то примириться с этим.
Вырастают дети и приходится задумываться – а что я буду делать, когда они уйдут из дома? Особенно трудно людям, которые живут ради детей. Ведь иногда некоторые браки между мужчиной и женщиной держатся только на детях. Кстати, часть этих браков распадаются, когда дети уходят из дома.
Идет гормональная перестройка и неплохо бы обратиться к эндокринологу. Сделать соответствующие анализы. В том числе - на достаточность эстрогенов и тестостерона. Возможно, специалист предложит принимать гормоны. Или поменять что-то в питании или образе жизни.
Есть ещё одна сторона. Ваш материальный достаток. Очень часто люди к этому возрасту становятся абсолютно самодостаточными, материально независимыми и может возникнуть ситуация, когда надо пересмотреть свои отношения с партнёром. Вот в 40-45 лет отношения просто необходимо выводить на абсолютно взрослые и зрелые. Это когда вы рассуждаете примерно так. У меня всё есть. Мне лично от тебя ничего не надо, потому что я, в принципе, смогу прожить один или одна. Но я нахожусь с тобой, потому что хочу быть с тобой, ты мне интересен как человек, мне нравится, как ты развиваешься, я рад, что могу быть тебе настоящим другом. Мне это очень приятно.
Так когда же пора бить тревогу или хотя бы обратить на себя внимание?
Вы стали нервны раздражительны, или даже агрессивны по отношению даже к близким.
Возможно, вас обижает какое-то качество вашего партнера, супруга или ребенка.
Ваши близкие и друзья часто говорят вам о том, что вы становитесь занудой или с вами что-то не то, возможно, самое время к ним прислушаться.
На работе все сыпется и выпадает из рук
Что-то не клеится с деловым партнером или супругом.
Есть такие вещи, которые раздражают так, что вас это буквально "шкалит" на все сто. И вы это уже не можете контролировать. Вам просто плохо.
Плохо спите. Частые головные или сердечные боли.
Очень сильное желание что-то в жизни поменять. Вы подвели итог и понимаете, что и работа не та, и квартирку надо бы побольше, но чувствуете при этом, что у вас уже может не хватить сил. Или просто руки опускаются и ничего делать не хочется
Вам кажется, что впереди нет ничего для вас интересного. Вы все знаете, все прошли и жизнь для вас ничего кроме проблем уже не предложит.
Или наоборот. Вы понимаете, что есть в жизни еще какое-то непознанное волшебство, но вы не знаете, как к этому подойти…
Большие обиды – на родственников, на родителей, на детей, на бывших жен, мужей, начальников и сослуживцев – они не отпускают вас, вы понимаете, что они «съели» у вас большой кусок жизни», что время ушло и вам теперь не выскочить…
Хорошая новость в том, что вы еще молоды и успеете со всем этим справиться, переварить и выйти на новый уровень абсолютно любой из позиции. Серьезная новость в том, что это надо делать именно сейчас, не затягивая. Потому что время идет быстро и в 50 лет выскочить уже практически невозможно. После 45-47 у нас очень быстро идут трудно- обратимые процессы, которые тоже связаны с гормоналкой, нашими убеждениями, мотивами и целеполаганиями.
Поэтому, если сорок стукнуло и вы чувствуете, что в вашей жизни происходит что-то не то, лучше не откладывать и заняться собой.
Если нужна помощь, то с удовольствием вам помогу.
Кстати, нерешенные проблемы кризисов 20 и 30 лет могут плюсоваться. Допустим, к 30 годам надо разобраться со всеми своими вопросами и обидами по отношению к родителям, понять также, какие возможные программы вам достались с детства и портят вашу жизнь. И если в 30 лет эту проблем вы не решили, придется решать в 40 или, не дай бог, даже в 50 лет.
На моих консультациях мы разбираем подробно все 12 основных программ, которые записываются нам с детства и могут отравить жизнь вам и вашим близким.