Из-за нездоровой пищи и снижения физической активности, ожирение стало очень распространённой проблемой. Исследования показали, что жир, распределенный в нижней части тела, а не в верхней менее опасен для организма.
Ведь если весь жир в бедрах, то он находится далеко от сердца и печение, это уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний, например диабета.
Что же можно сказать по форме вашей попы.
Квадратная попа
У человека с данной формой ягодиц имеются небольшие отложения жира в области талии. Люди с такой попой имеют крепкое здоровье и хорошую выносливость.
Если вам не нравится форма, не расстраивайтесь, ее можно изменить. Нужно делать побольше растяжек и наклонов, благодаря таким нагрузкам будет легко избавиться от жира на талии и подкачать ягодицы.
Круглая попа
Показатель того, что ваш гормональный фон сбалансирован. Считается, что с такой попой легко рожать и вынашивать детей. По этой причине мужчин на подсознательном уровне тянет к обладателям такой попы.
Если вы желаете поддерживать свои ягодицы в форме, делайте приседания.
Треугольная попа
Если у вас такая, то содержание эстрогена в организме очень мало. Чаще всего эта форма встречается у пожилых женщин и по мнению врачей ее обладательницы страдают бессонницей, раздражительностью, бессонницей, снижением либидо и упадком сил.
Нужно есть побольше фруктов и проконсультироваться с врачом, возможно он назначит прием гормональных препаратов.
Попа в форме сердца
У такой попы полный низ, сужающийся к верхней части. Этот тип ягодиц быстрее остальных теряет жир со временем.
Такая попа свидетельствует о недостатке в организме эстрогена, рекомендуется перейти на правильное питание, есть больше овощей и заняться пилатесом