Вас предал ваш родной и любимый человек. Кажется, что жизнь остановилась. Как жить после этого? А он утверждает, что без вас не может и все получилось случайно. Говорит, что любит только вас. И вы пытаетесь гнать от себя мысль, что готовы его простить. Как поступить в данной ситуации, каждый будет решать сам, и никто не может дать однозначного совета. А вот общие рекомендации от психологов, как правильно себя вести при измене мужа, я предложу вашему вниманию.
ЧЕГО ЛУЧШЕ НЕ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ УЗНАЛИ ОБ ИЗМЕНЕ МУЖА
1) Плакать, кричать, бросаться в драку, одним словом, нельзя устраивать скандал.
2) Делать вид, что вам все равно. Может принять это как ваше разрешение продолжать в том же духе.
3) Спрашивать совета у друзей и родственников.
4) Выносить этот факт для широкого обсуждения.
5) Устраивать скандалы и выяснять отношения с любовницей мужа. Это унизительно.
6) Самой бросаться во все тяжкие. Искать утешения во вредных привычках или срочно заводить любовника.
7) Пытаться выяснить, чем любовница лучше вас.
8) Предлагать пожить отдельно. Соперница может его принять, понять, пожалеть и ...... оставить его у себя навсегда.
ЧТО МОЖНО И НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ УЗНАЛИ ОБ ИЗМЕНЕ
1) Самое главное сохраняйте спокойствие. НЕ можете успокоиться? Тогда срочно найдите себе дело и тщательно спланируйте его выполнение таким образом, чтобы не пересечься с изменщиком.
2) Выдержите паузу не менее 12 часов. Иначе как бы вы ни старались, все равно получится скандал.
3) Подумайте, насколько вам дорог этот человек и готовы ли вы остаться без него. Взвесьте все ЗА и ПРОТИВ.
4) Проанализируйте ваши отношения и попытайтесь найти причину измены. Просто так ничего не бывает.
5) Подготовьтесь к разговору с мужем и постарайтесь обойтись без истерик.
6) Если твердо решили простить, то прощайте до конца и никогда не упрекайте этим. Но обязательно дайте понять, что простили вы его в первый и последний раз.
КАК НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРИЮ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ
Самое трудное после предательства- вернуть отношения на прежний уровень.Нужно понимать, что прежнего уровня доверия все равно не будет.
Но можно постараться приблизиться к нему
1) Нужно понять, что измена легко не забудется . На это может потребоваться много времени. Надо быть готовой трудиться над собой.
2) Сообщить мужу, что ему больше не доверяют как прежде. Можно постараться научиться этому, только здесь понадобятся его помощь и поддержка.
3) Надо говорить с мужем, продолжительное время и откровенно. Обсуждать все, говорить о своих чувствах. Это даст шанс стать ближе.
4) Концентрироваться на хорошем. Это будет трудно, но надо отмечать его поступки, которые демонстрируют его хорошее отношение к супруге .
КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ
1) Надо вместе учиться строить отношения. Супруг должен набраться терпения и заставить жену снова ему доверять.
2) Если не удается справиться самостоятельно, то посетить психолога. Специалист сможет помочь двигаться дальше.
3) Разойтись, конечно это трудно. Но если не удается верить как раньше своему супругу, то зачем такой брак?
4) Нужно понять, что постоянные измены не закончатся. Одно дело - мимолетный роман, а другое - постоянная любовница. Так что здесь можно либо смириться с этим, либо разойтись - выбор остается за женщиной.
А от себя желаю ВАМ, дорогие читательницы , никогда не испытывать на себе измену любимых и счастья в семейной жизни.