В нашем современном мире всё больше места стали занимать полезные изобретения. Более ста лет назад люди обходились без автомобилей, компьютеров и телевизоров, а сейчас сложно представить и найти человека, который бы не пользовался всем этим.
Несколько десятилетий назад людям было достаточно стационарных телефонов, которые в своё время совершили прорыв, люди впервые смогли слышать друг друга и не ждать долгое время пока почта доставит письмо, а потом долго ждать ответа. А сейчас некоторые современные дети даже не знают что такое стационарный телефон, в нашу жизнь прочно вошли сотовые телефоны, ребёнок только собирается идти в первый класс, а родители уже спешат купить ему гаджет.
Не один человек не может себя представить без мобильного, ведь он получил много новых функций, смог заменить телевизор, радио, компьютер и многое другое.
Учёные обнаружили новый вид фобии – номофобия. Это когда у человека появляется страх остаться без телефона, причём зависимость от него к этому не имеет не какого отношения.
Человек боится что ему не кто не сможет дозвониться, поэтому постоянно проверяет наличие телефона, тревожится что он его где то оставил, проверяет заряд батареи, смотрит постоянно время, везде берёт его с собой, даже в туалет, если пришлось оставить телефон хотя бы на минуту то потом обязательно проверит не было ли звонков и сообщений в его отсутствие.
Для владельца, его гаджет превращается в живое существо, заменяет друзей и живое общение, человек становится замкнутым, раздражительным, считает себя не кому не нужным.
Как и любое психическое расстройство номофобия негативно сказывается на самочувствие человека, вызывает нарушение сна и нервной системы.
С этой фобией сложно но можно и нужно бороться, соблюдая несколько советов:
- выделять определённое время в которое вы не пользуетесь телефоном, к примеру при приёме пищи
- больше гулять и общаться с друзьями, именно живое общение может помочь, а не общение с друзьями в соцсетях
- не пользоваться телефоном за пару часов до сна
- отключать звуковое уведомление соц сетей, чтобы не было соблазна каждый раз заглядывать в телефон
Подытожив выше перечисленное можно сделать для себя важный вывод. В современном мире мы уже не сможем обойтись без современных технологий и гаджетов, и это прекрасно но не стоит им позволять управлять нашим подсознанием. Иначе пройдёт немного времени и могут сбыться события из фильма «Терминатор».
Читайте так же: "Заппинг и Грейзинг - болезни 21 века"