Американские ученые Колумбийского университета, проведя ряд исследований, утверждают, что нежелание читать, писать и обучаться в три раза увеличивает возможность проявлений слабоумия. По словам экспертов грамотность позволяет сохранять мозг молодым, а его функции в норме как можно дольше.
Четыре года исследований: образование повышает когнитивный резерв
На протяжении четырех лет ученые исследовали 983 человека, образование которых всего несколько лет в школе, средний возраст испытуемых – 77 лет. Малообразованные взрослые оказались в три раза чаще склонными к слабоумию. Но в тоже время, грамотность части участников эксперимента позволила набрать нормативные баллы на тестировании уровня памяти и мышления. Ведущий эксперт группы ученых Сара Имарисио (Sara Imarisio) высказалась по этому поводу так: «Эксперимент показал, что образование способно повышать когнитивный резерв, тип устойчивости, который позволяет в дальнейшем главному органу центральной нервной системы - мозгу активнее и дольше сопротивляться возрастным повреждениям».
Исследователи подчеркнули, что чтение позволяет укреплять мозг и сохранять его функции длительное время в норме. А это, в свою очередь, помогает предотвратить или хотя бы отсрочить деменцию. Даже если у человека всего несколько классов образования, желание писать, читать и обучаться чему-то новому дает жизненно важные преимущества. Поэтому, выйдя на пенсию, не прекращайте обучаться, читайте больше, пишите письма друзьям, разгадывайте кроссворды, помогайте внукам делать уроки и прочее. Такая зарядка для мозга поможет вам сохранить до глубоких лет когнитивные функции и предотвратить развитие старческого слабоумия.