Привет! Все мы знаем, что глаза – зеркало души! Но, оказывается, и другие интересные части тела способны поведать о человеке много всего интересного. Например, форма пятой точки у женщины легко расскажет вам о нюансах ее характера, и даже о проблемах со здоровьем. Ниже ты найдешь тест, который поможет понять многое о женщине – по форме ягодиц! А еще – рекомендации по доведению попы до совершенства!
Форма – квадрат
Такая форма громко говорит, что у обладательницы квадратной попы достаточно крепкой здоровье. Она вынослива, прямолинейна и достаточно практична, уж точно не витает в облаках. Звезда, обладательница такой – это Дженнифер Лав-Хьюит.
Но если тебе не нравится такая форма (Малевич бы точно оценил!), и ты желаешь немного округлить свою пятую точку, начни делать упражнения для ног, лежа на боку. Даже простые подъемы прямых ног будут предельно эффективны. Также тебе помогут наклоны, приседания и растяжка.
Форма - круг
Эта форма говорит об идеальной сбалансированности гормонального фона у конкретной женщины. Еще – о женственности и достаточной мягкости. Но при этом - своенравности, не любви к правилам и рамкам. Знаменитая обладательница такой - наша любимая бодипозитивистка Ким К.
А еще целых 95% мужчин предпочитают женщин именно с такой округлой попой. Счастливым обладательницам этой формы ягодиц будет легче родить, поэтому мужчины (привет, подсознание!) и обращают внимание именно на такие попы.
Круглая пятая точка не нуждается в коррекции, но нуждается в упражнениях, для сохранения округлостей. Чтобы подтянуть ягодицы, можно делать приседания, а также мостик и болгарский сплит.
Попа-сердце
Такая женщина не склонна действовать сгоряча. Скорее она все обдумывает и делает взвешенные выводы. Иногда глубоко погружается в свои мысли. Звездный носитель - Эмбер Роуз.
На 99%, такая форма попы свидетельствует о явном дефиците эстрогенов. Одно из двух: или эта проблема уже есть, или высок риск возникновения в зрелом возрасте.
Чтобы исправить ситуацию, перейди на правильное питание, минимизируй химию в организме. Пропей курс «женских» травок. Каких – подскажет твой доктор. Еще очень полезно делать все виды приседаний или же просто записаться на пилатес.
"Тухес" треугольник
Эта форма у женщины характеризует женщину как самостоятельную, яркую, харизматичную. Она же говорит о дефиците эстрогенов, что может вызывать резкие перепады настроения, бессонницу, сбои месячных, проблемы с зачатием, упадок сил. Вероятно, все это есть у Тары Рид.
Чтобы исправить ситуацию, нужно есть много овощей и фруктов, воздержаться от приема гормональных контрацептивов. Иначе - риск бесплодия и вынужденный прием гормональных препаратов. Необходимо делать упражнения на наращивание мышечной массы в нижней части ягодиц. Попробуй приседать с гантелями в руках или делать выпады и растяжку.
Подробнее об упражнениях для совершенной попы читай в статье «Попа как персик? 5 лучших упражнений для круглой и красивой попы». Если же с формой у тебя все ок, но вот целлюлит просто замучил, помогут советы из статьи «Прощай, целлюлит! 6 действий, чтобы убрать «апельсиновую корочку».
На этом все! Надеюсь, эта статья хотя бы вызовет у тебя улыбку! А может – даже приведет тебя к приседаниям и прочим полезным активностям? Очень тебе этого желаю! Если было нескучно, в качестве благодарности подпишись на мой блог, лайкни этот материал, или хотя бы в соцсетях поделись с друзьями. Удачи, пока!