Мозгу нужна нагрузка
Чтобы принимать решения быстрее, развивать креативность и и повышать концентрацию внимания, мозг нужно тренировать. Плюс таких занятий в том, что для них не нужен абонемент в зал, а чаще всего необязательно даже вставать.
1. Делайте привычное другой рукой
Чистите зубы, пишите в ежедневнике, расчёсывайте волосы, левой рукой, если вы правша. Или правой — если левша. Так вы заставите работать, то полушарие мозга, которое обычно больше отдыхает.
2. Добирайтесь до работы другой дорогой
Исследуйте неизведанные тропы. Возможно, путь займёт больше времени, зато, меняя привычные маршруты, вы развиваете пространственную память и способность находить новые решения.
3. Назовите цвета,которыми написаны слова
Дело тут в том, что слова значат один цвет, а написаны другим. Усложните задачу: произносите названия цветов вслух — так нужно больше концентрироваться. И сделайте принтскрин этого экрана, чтоб шаблон был под рукой.
4. Придумывайте ответы на детские вопросы
Почему трава зелёная, как появляется радуга, что такое снежинка — берите какие вспомните и придумывайтесь фантазийные ответы, никак не связанные с правдой. Упражнение будит креативное мышление.
5. Ведите дневник
Пишите от руки обо всем, что приходит в голову: смысл и красота речи не важны, тут главное — процесс. Упражнение помагает точнее и быстрее формулировать мысли, находить нестандартные решения.
Повторяйте упражнения каждый день
до тех пор, пока не начнёте их делать автоматически, не задумываясь. После этого стоит найти новые задачи для мозга.