Категория в женском бодибилдинге Велнес уже не нова, но по-прежнему мало кто разбирается в ней детально.
Исторически название Велнес - это аналаг нашей аббревиатуры ЗОЖ.
Wellness , от be well — «хорошее самочувствие» или «благополучие» предполагает отказ от вредных привычек, умеренные спортивные нагрузки для поддержания формы и здорового питания.
Поэтому часто можно встретить в русском написании велнесс и даже веллнесс.
В бодибилдинг велнес попал благодаря странам Латинской Америки, за что мы им очень благодарны.
А с 2017 года федерация IFBB распространилат свой удачный эксперимент - Категорию Wellness Fitness на все свои мировые чемпионаты.
"Категория Велнесс фитнес предназначена для женщин, которые предпочитают развивать менее мышечное телосложение, слегка атлетическое и эстетически приятное, с небольшим дисбалансом между верхом и низом, в сторону более развитого низа".
Внутри Wellness Fitness разделяется на категории до 1.58 см, до 1.63 см, до 1.68 см и выше 1.68 см
Оценка спортсменок происходит следующим образом:
"1. При проведении оценки следует принимать во внимание телосложение в целом. Оценка, начинаясь с общего впечатления телосложения, должна включать в себя также волосы, макияж и лицо, общее развитие тела и формы; презентацию сбалансированного, пропорционально и симметрично развитого, законченного телосложения; также состояние кожи и ее тонус и способность спортсмена представить себя с уверенностью, самообладанием и изяществом.
2. Телосложение должно оцениваться согласно уровню его общего тонуса тела, достигнутого благодаря атлетическим усилиям и диете. Части тела должны быть приятными и твердыми, с пониженным количеством жира, но без выраженной дефиниции и сепарацией. Оценка телосложения, которое считаются слишком мускулистым, слишком жестким, должна быть снижена.
3. При проведении оценки следует также учитывать плотность и тонус кожи. Тонус кожи должен быть гладким и здоровым по внешнему виду, без целлюлита. Волосы и макияж должны дополнять “Общий вид” («Total Package»), представленный спортсменкой.
4. Судейская оценка телосложения спортсменки должна включать в себя все представление в целом, с момента выхода на сцену и вплоть до момента ухода. Участница Велнесс Фитнес должна рассматриваться с акцентом на «здоровое и подтянутое» телосложение, с привлекательным, впечатляющим “Общим видом” «Total Package».
5. Судьям напоминают, что это не конкурс Вуменс Физик. Мышцы спортсменов должны иметь форму, но не:
• сепарацию,
• дефиницию
• иметь очень низкий уровень подкожного жира
• сухости или твердости, которые можно наблюдать на соревнованиях по Вуменс Физик
Оценка любого участника, который демонстрирует эти особенности, должна быть снижена".