1. Лишний вес негативно влияет на здоровье:
- увеличивается частота сердечно-сосудистых заболеваний
- вырабатывается эстроген, который влияет на эректильную функцию. Как следствие ухудшается кровоснабжение органов малого таза
- выработка тестостерона снижается: сперматозоиды утрачивают подвижность и активность, как следствие - бесплодие
- внешний вид ухудшается, мужчина перестает нравиться себе и снижается самооценка - порочный круг=замкнутый круг
2. Курение. Тут решайте сами. Многое сказано, не хочется повторяться, но лучше не начинать и не курить!
3. Принятие спиртного в значительных дозах.
И все сразу думают, что они-то точно пьют в меру! И всегда смогут соблюсти ту неведомую грань, которая вовремя убережет их от отрицательных последствий! Так ли это?
Большая часть людей - это увлекающиеся натуры, более того, слабые, которым трудно противостоять многовековым традициям социума, пойти наперекор ближним, отстоять свое мнение и не пить, элементарно, за праздничным столом, когда все и кругом принимают и веселятся. И у многих прием алкоголя входит в пагубную привычку.
4. Гиподинамия - бич века и тесно связана с силой воли, воспитанием, культурой семьи, привычками и стереотипами. ЗОЖ для кого-то вторая натура, а для других надоедливая муха, от которой они отмахиваются.
5. Стресс - это всего лишь реакция человека на то, что пугает его, раздражает или угрожает. Главное, как вы справляетесь с ним?
Мужчины в нашей стране, это уже повелось исторически, справляются со стрессами не самым лучшим образом. Они либо начинают пить,либо курить под предлогом, что сигарета их успокаивает, набирают вес, ну, и дальше по кругу.
Все написанное знаю не на словах. Это, к сожалению, горькая правда - истина, проверенная горьким опытом и жизнью. Муж мой умер, не дожив до 58 лет 2 недели. Он имел весь перечисленный выше "букет".
Мужчины в нашей стране только в XXI веке перешагнули пенсионный порог и стали доживать до 65 лет. В XX веке они до пенсии не доживали.
Вот, видимо, поэтому власти подсуетились и повысили пенсионный возраст до 65 лет. Дожил? Порядок и - в могилу! Простите уж за кощунство! Но получается так!