Специалисты РНИМУ им. Пирогова совместно со специалистами Северного государственного медицинского университета было проведено исследование, в результате которого специалисты выяснили, что подросткам запрещено более трёх часов в день пользоваться электронными гаджетами. В том случае, если подростки не станут соблюдать рекомендации и будут пользоваться гаджетами более трёх часов, эти действия могут стать причиной различных психических и неврологических отклонений. Кроме того, продолжительное ежедневное использование электронных гаджетов может стать причиной близорукости и болезней опорно-двигательного аппарате.
Также, в ходе исследований было выяснено то, что те подростки которые проводят за ноутбуком или смартфоном более трёх часов в день значительно прибавляют в весе. А увеличение веса приводит к различным заболеванием и отрицательно сказывается на жизни и развитии подростка. У тех людей, которые часто пользуются наушниками, в последствии наблюдаются проблемы с органами слуха.
Из вышесказанного можно сделать вывод о том, что пользоваться смартфонами, телевизорами и компьютерами не запрещено и даже может быть безопасно, но только в том случае, если использование данной техникой будет равняться не более трёх часов в день. В противном случае, у подростков будут развиваться различные заболевания. Задача каждого родителя состоит в том, чтобы обезопасить своих детей от нежелательных последствий, для этого родителям необходимо установить дневную норму пользования техникой детьми не более трёх часов. Остальное же время лучше проводить на свежем воздухе, прогулками по парку, за занятиями с детьми.
Ранее известный офтальмолог рассказал о том, как не потерять зрение, из-за частого пользования смартфонам как детьми, так и взрослыми. Для этого человек, пользующийся длительное время смартфоном должен во время работы открывать свой взгляд от экрана телефона и посмотреть вдаль. Данное упражнение необходимо повторять как можно чаще, так человек сможет сохранить своё зрение.
