Всем здравствуйте.Давайте знакомиться. Меня зовут Марина.Мне 37 лет.Я мама троих детей.
Моя история началась в далеком 2000,когда я забеременела в первый раз.За это время я набрала 25 кг. За вторую беременность 12 кг и третью 18. И вот я стала 120 кг.При этом изначальный вес был 65. Это почти в два раза.Ну и поросенок смотрел на меня из зеркала, да еще иногда и похрюкивал.
Мне стало тяжело даже ходить и заниматься домашними делами. Прогулки с детьми давались очень не легко, поднималось давление,тахикардия, мучила отдышка. И я решила хватит... , но сколько раз я это говорила. Самой стало смешно. К своему удивлению утром настрой никуда не делся. И даже через три дня, через неделю я не передумала. Конечно из домашних никто не верил, но я не сдавалась.
Итак, худеть я начала в апреле 2015 года. Моя диета продолжалась 9 месяцев.
Я выбрала для себя кремлевскую диету[ О ЧЕМ ПОТОМ ПОЖАЛЕЛА], но не буду забегать в перед. Почитав отзывы, решила , что мне это подходит. Т. к. покушать я люблю, а с ней можно есть сколько хочешь. Но почему то кушать не хотелось, как будто , что то в голове перемкнуло . И мне это было на руку.В мой рацион входило только мясо, рыба, курица,яйца, сыр, сосиски, сметана, и молоко [ и это было моей ошибкой] .Получается, что углеводы я все исключила ,сама того не понимая.Из возможных 40 баллов, я не набирала даже 5. Ну и конечно столкнулась с проблемами кишечника. Но у меня был такой настрой, что мне уже было все равно. Мои кг таяли просто на глазах, каждый день был отвес почти килограмм.И это придавало мне стимула. Но теперь домашние волновались, что бы я не дошла до анарексии. В итоге за первый месяц я скинула 20 кг. НО....
Продолжение следует....
Если кому понравилось ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. А также делитесь комментариями и своим опытом. А дальше еще больше интересного , и обязательно фотоотчет.