Все любят сладкое , но все хотят быть стройными . Отличным диетическим десертом является морковный торт для сладкоежек!🎂 Я вам расскажу как приготовить очень вкусный десерт, но который является низко калорийным Калорийность на 100 грамм - 136.2 ккал Белки - 5.8 г Жиры - 6.5 г Углеводы - 12.7 Довольно низко калорийный десерт, сравнивая с обычными десертами Яйца куриные - 3 шт🐣 Морковь - 2 шт🌂 Сметана 10% - 200 г🍚 Подсластитель - по вкусу Рисовая мука - 80 г🍙 Ванилин - по вкусу Приятного аппетита ♨😋
Все любят сладкое , но все хотят быть стройными . Отличным диетическим десертом является морковный торт для сладкоежек!🎂
Я вам расскажу как приготовить очень вкусный десерт, но который является низко калорийным
Калорийность на 100 грамм - 136.2 ккал
Белки - 5.8 г
Жиры - 6.5 г
Углеводы - 12.7
Довольно низко калорийный десерт, сравнивая с обычными десертами
- Приступим нам понадобится :
Яйца куриные - 3 шт🐣
Морковь - 2 шт🌂
Сметана 10% - 200 г🍚
Подсластитель - по вкусу
Рисовая мука - 80 г🍙
Ванилин - по вкусу
- Приготовления : морковь почистить и натереть на терке. Сок обязательно отжать
- К тертой моркови добавить яйца, подсластитель, рисовую муку, разрыхлитель. Все тщательно перемешать и переложить в форму для запекания. Дать нашему тесту немного постоять буквально 2 минуты
- Готовить в духовке 30-40 минут при 180°
- Корж остудить и разрезать вдоль пополам. Не торопитесь, старайтесь ровнее
- Хорошенько смазать коржи сметаной . Главное хорошо смазать чтобы он не был суховатым . Советую пропитать середину оставить на минут 5 и ещё одним слоем смазать. Таким образом и бока и верхушку
- Можете чем нибудь украсить и поставить в холодное место на ночь или на 5-7 часов