Решил бросить курить. Так как стала напрягать одышка и постоянная, хроническая усталость. После консультации с врачом мотивация моя усилилась, потому что перспективы будущего врач обрисовал не радужные. Самому никак не удавалось бросить. Очень трудно пересилить себя, побороть тягу к сигаретам (курильщики поймут). Как у нас... если не получается самому, значит лучше переложить это на кого-то или чего-то. Вот так и я. Решил, что мне кто-то или что-то должно помочь.
Прибегнул к посторонней помощи - к таблеткам "Табекс". Почему именно они? Да не знаю - просто что первое попалось на глаза в аптеке. В аннотации к таблеткам написано, что это заменитель никотина, который поможет бросить курить при полном прохождении месячного курса. Также сказано, что отказ от сигарет должен наступить не позже пятого дня с момента начала курса. Если нет - то курс приостанавливается на пол года. Потом опять. Как я и предполагал (так как стаж курильщика у меня составлял аж 25 лет) на пятый день начала курса ничего не произошло. Ну как не произошло... Курить стал меньше, примерно сигарет 10 в день (до этого 1-1.5 пачки в день). На этом и остановился. К тому же, к старому количеству выкуренных сигарет в день, я вернулся уже через неделю.
Через пол года решил попробовать снова бросить. Собрался с силами и... всё тоже. Пятый день - также курю. Ладно, подумал я. Продолжу пить таблетки дальше и всё равно брошу курить. И, о чудо, на 11-й день я не скурил ни одной сигаретки, и на 12-й, и... по сей день не курю. Пропил полный курс и не соскочил.
Помогли ли таблетки? Точного ответа у меня нет. Может помогли, а может это просто иллюзия помощи (так как главное мотивация). Могу только констатировать факт - таблетки пил, курить бросил, больше не курю.