И так все что вам говорили про 21 день, это брехня. Добрый вечер друзья. Дело пойдёт о том, как же быстро и эффективно бросить курить. И так же как делать не нужно и какой совет лучше выбросить из головы Многие говорят, протерпи 21 день и ты больше не будешь курить, я на своём примере попробовал и знаете что? Все это полная лажа. Когда ты ждёшь эти 21 день, ты каждый божий день хочешь курить, все мысли об этом и по достижению 21 дня, ты счастливый думаешь, что все твои муки кончены, но нет! После того как ты 21 день не куришь, ты начинаешь отсчитывать эти последующие дни! И в итоге одна хорошая тусовка превращает тебя в заядлого курильщика вновь!) Так что, что бы вам не говорили про 21 день, ложь и только. Сегодня я расскажу, как я бросил курить. Правило, даже не правило, по ступени идём. 1-это перестать думать о том, что вы в определённый момент бросите, например 10.10.19 я брошу курить. Это делать не нужно. Захотели бросили сразу же 2-Что бы бросить курить, нужно всего лишь не пок
И так все что вам говорили про 21 день, это брехня.
Добрый вечер друзья.
Дело пойдёт о том, как же быстро и эффективно бросить курить. И так же как делать не нужно и какой совет лучше выбросить из головы
Многие говорят, протерпи 21 день и ты больше не будешь курить, я на своём примере попробовал и знаете что? Все это полная лажа.
Когда ты ждёшь эти 21 день, ты каждый божий день хочешь курить, все мысли об этом и по достижению 21 дня, ты счастливый думаешь, что все твои муки кончены, но нет!
После того как ты 21 день не куришь, ты начинаешь отсчитывать эти последующие дни! И в итоге одна хорошая тусовка превращает тебя в заядлого курильщика вновь!)
Так что, что бы вам не говорили про 21 день, ложь и только.
Сегодня я расскажу, как я бросил курить.
Правило, даже не правило, по ступени идём.
1-это перестать думать о том, что вы в определённый момент бросите, например 10.10.19 я брошу курить. Это делать не нужно. Захотели бросили сразу же
2-Что бы бросить курить, нужно всего лишь не покупать пачки и да не покурить утром, как обычно это у всех в привычку. Не покуришь утром, значит легче будет не курит и оставшееся время днём.
3-Это перестаньте первое время находится с теми кто эту дрянь!)
4-Займитесь более полезными вещами, к примеру спортом!
На самом деле, все довольно просто! И быстро.
Придерживайтесь этих 3 правил и все будет good