Привет друзья!
Не секрет что наша жизнь целиком состоит из привычек, ниже я поделюсь теми что несут в себе исключительно негативные последствия
5. Жалобы и обиды
Вспомните людей которые вечно жалуются, чаще всего мы спешим закончить с ними общение как можно скорее.
Всё потому что общение с таким типом людей вытягивает из нас всю энергию.
Предлагаю обратить внимание на свои мысли, как часто вы чем-то недовольны и говорите об этом другим без намерения как-то это решить?
Если ответ "часто", то первое что нужно сделать - это понять для чего вы это делаете. Может быть для того чтоб вас пожалели ? Либо из желания стать заметным, привлечь внимание ?
Как только у вас появиться понятная причина ваших обид, вам станет легче это отслеживать. Искоренение данной проблемы значительно добавит уверенности в себе.
4. Терпеть и копить эмоции до последнего.
Чаще всего в крайне эмоциональные моменты мы не высказываем своих чувств сразу же в той форме в которой бы этого хотелось и после уже считаем неудобным, т.к. прошел момент или уже обиделись и принципиально не заговорим с человеком.
Конечно я не призываю идти на поводу у эмоций, но как только пыл поутихнет и к делу можно будет подойти с холодной головой стоит все же поднять проблему и обсудить всё с человеком открыто. Ибо накопленные и недосказанные чувства могут в дальнейшем разрушительно повлиять на отношения.
И возможно этот подход снизит общее количество ссор и недосказанностей и какие-то мелочи будут решаться сразу.
3. Стараться всё сделать идеально
Стремление к перфекционизму(идеалу) еще никому не приносило должных плодов, но у каждого это есть т.к. нет предела совершенству и у всех свои понятия о идеале.
Сделаное плохо, лучше чем не сделанное вовсе. Ведь чаще всего в нашем намерении сделать все на высшем уровне мы не доводим дело до логического конца, потому как считаем его недостойным для того чтоб показать другим людям.
Если в вашем деле есть здравое зерно и хороший смысл, то людям это станет понятно даже в плохо завернутой упаковке, в конце концов сами потребители могут вам и подсказать как это можно было бы улучшить для людей.
2. Откладывание
У наших вечных откладываний на самом деле всего 2 причины и первое что нужно сделать это честно себе признаться что с нами :
- Мы на самом деле не хотим это делать. Здесь поможет самое простое - отказаться от ненужного.(либо зажмуриться - сделать и забыть как о страшном сне).
- У нас жуткие проблемы с планированием и расстановкой приоритетов. В этом случае всё посложнее, есть несколько методов простейшего тайм-менеджмента которые я для себя применяю, об этом будет несколько статей на моём канале и множество книг, статей и форумов.
В конце концов жизнь одна и проходит она довольно быстро - не хотелось бы отложить её на потом и узнать что этот миг так и не наступит.
1. Скрывать истинные чувства
Последней по порядку, но не по значимости является привычка скрывать то, что мы на самом деле чувствуем в моменте.
Причин для этого может быть множество, одна из них страх и даже не для конкретных людей, а перед самим собой. Все же я бы советовал проанализировать почему так происходит. Потому как отсутствие откровенности с самим собой как ничто мешает нам жить гармоничной счастливой жизнью.
Вывод:
Отследив в себе все негативные привычки, вам проще станет их проанализировать и в дальнейшем работать над тем чтоб лучше узнать себя. Так же вы можете отслеживать что вас раздражает в других людях, это тоже многое говорит о ваших внутренних блоках и негативных качествах.
Желаю каждому из вас познакомиться и подружиться с самими собой. Быть честным с собой лучшее что мы можем сделать для своей психики.
Если у вас накопились какие-либо наблюдения - поделитесь ими в комментариях буду рад обсудить это.
Для меня важна любая обратная связь, ведь каждый момент жизни я узнаю что-то новое и обучаюсь через практический подход к людям и ситуациям.
Анонимные вопросы или мнения можете оставить здесь
