Реальные перемены начинаются с внутреннего изменения. Нужно помнить,что освобождение от иллюзий, психологических травм всегда идет через эмоциональную боль. Но многие боятся этой боли, подсознание ставит защиты. Оно и понятно...процедура малоприятная...Но именно проживание чувств, разбора травматической ситуации дает освобождение от тяжкого груза подавленных эмоций, нашего изменения, преображения, видения реальности какая она есть, нового понимания решения проблемы.
Потому что там, где боль, страх, неизвестность - величайший потенциал наших ресурсов.
Находясь в зоне комфорта и повторяя одни и те же действия, мы начинаем действовать на автомате. Лишь новое выбивает нас из равновесия и заставляет включать чувства, мысли - действовать по другому, активизировать свои спящие качества. Идти туда, где больно, страшно, опасно - другого пути в новое нет, надо расширять свое пространство, осваивать неизведанное. В детстве у меня был принцип, "когда страшно - специально делай это" : страшно у доски отвечать, специально тянула руку...сделав это, страх пропадает и ты понимаешь, что ничего такого в этом нет...так и во внутреннем нашем пространстве. Страшно, больно - иди в боль, страх...Лучше разобраться с этим, чем всю жизнь убегать...а как известно " от себя не убежишь".
Но как часто бывает, выходит у человека из бессознательного страх, недоверие и вместо того, чтобы открыто посмотреть страху в глаза : «Ой, лучше я не буду ничего менять, так всё знакомо, понятно, а неизвестное - страшно. Пусть так, всё по-тихоньку идет себе и идет. Главное, без кризисов!» Не получится...Кризис - точка роста. Новый результат не получишь старыми мыслями и действиями. Нужны изменения. Для перехода на новый уровень нужно предпринимать уже что-то другое, кардинальное. Потому что хождение по кругу ничего в жизни не меняет. Мало того, наша психика так устроена, что если не решить внутреннюю проблему, подсознание повторяет болезненный сценарий снова и снова и приходится многократно проживать и проживать боль. Какой смысл?
В общем, как не крути, чтобы начались внешние изменения надо начать с внутренних.
