2019-2020 год
Доброго времени суток дорогие читатели. Для начала советую вам подписаться на мой журнал, будет много статей о спорте, которые возможно вам понравиться. Также пишите в комментариях интересующие вас вопросы.
А теперь вернёмся к главной теме.
Так в чём же важность спорта в жизни человека? Есть большинство людей , которые утверждают , что спорт или физическая деятельность совсем не нужна... Это большая ошибка дорогие друзья. Сколько вы видели людей потолстевших по своей воле и потом жалующихся, что почему такое с ними произошло?! Таких людей очень много, они и в России , США, Китай, Япония и во многих других странах. Я не хочу кого-то обидеть, это просто факт к большому сожалению. Нет бы собраться силой воли и покончить с лишним весом, ведь это вам же и предоставляет проблемы.
Спорт условно- это физическая деятельность человека, которая направлена на выполнении каких либо упражнений с целью получения результата. Для достижения этого результата необходимы регулярные тренировки.
Если вы просто сейчас вдумаетесь, вот что мне даст каждый день 1 час тренировок? Я вам отвечу друзья. Каждый день выполняя тренировки хотя бы используя 1 час своего времени у вас будет:
- Хорошая форма
- Отличное физическое состояние
- Вы уже будете чувствовать прилив сил
- Ваши мышцы окрепнут
- Вы будете бодры
- Вами будут восхищаться и брать с вас пример
- Улучшиться координация
- Если вы работаете, то увеличиться работоспособность и соответственно больше денег
- Плюсов много друзья
- Есть лишь одно важное примечание, не нужно переусердствовать, при занятии спортом и выполнении упражнений. Всё должно быть в меру. Иначе вы можете нанести организму непоправимый вред.
А теперь перейдём к тому , какая же взаимосвязь между физической и умственной деятельностью?
Когда мы начинаем заниматься спортом , наш мозг активно работает. Нейроны начинают двигаться быстрее и тем самым наш мозг начинает работать хорошо и лучше. Изучение чего либо будет даваться вам намного легче, чем прежде. В итоге получается например, чтобы хорошо: учиться , работать, изучать и т.д в этом нам помогает физическая активность.
В заключении можно сказать , что спорт - это неотъемлемая часть жизни человека, в которой человек может развиваться...
Спасибо за внимание, подписывайтесь на мой жулнал, читайте мои статьи. Также пишите в комментариях , если волнуют и интересуют какие-то вопросы. И набирайтесь знаний(дорогой читатель).