Доброго дня, друзья!
Жизнь сегодня всё быстрей и быстрей, как все успевать ?
Представим что вы собрались сходить в фастфуд (не советую), за время пока вы туда собирались и наконец-то дошли, могло быть исполненно 20-50 заказов, все оптимизированно, не успеваете вы произнести " мне пожалуйста (название блюда)", сигнал отправлен на кухню, пока печатается чек, половина вашего заказа уже готова.
Первое о чем я думаю в такие моменты: "Как? уже все? Я только присел"
Применяем на собственной жизни принцип работы фастфуда.
Допустим вы замечаете что многое за день просто не успеваете сделать, но в то же время всё время заняты и это только добавляет стресса.
Запишите все ежедневно повторяющиеся процессы.
Получится список из 15-20 дел, если не идет в голову так сразу замечайте за собой в течении дня и записывайте.
Список берем и раскидываем по временным отрезкам. Например 10 минут на выпить чай, 5 минут на почистить зубы.
Составляем расписание, разметив день таким образом, вы будете ограничены в рамках от одного до другого события и станет легче распихать остальные дела по времени дня.
Многозадачность - миф
Перестаньте делать несколько дел одновременно, когда вы общаетесь по телефону и тут же отвечаете на e-mail или пытаетесь читать статью в результате и то и другое делает ОТВРАТИТЕЛЬНО.
Еще раз, бросьте быть Юлием Цезарем и сосредоточьтесь на одном действии.
Увидите насколько выросла ваша продуктивность и качество работы.
Все что нужно для эффективности - анализ дня и бросить делать все одновременно. Пробуйте.
Есть ли у вам советы по этому поводу? Делитесь в комментариях.
