Работа моя связана с людьми и требует большой самоотдачи и многие меня спрашивают: " Как я восполняю энергию ? " Вот, что для меня действительно важно:
- Общение с Богом, внутреннее общение со своей душой, очень сакральный процесс. Для меня важно чувствовать связь с Высшим, сверять ориентиры своего направления пути. Здесь черпаю много сил и вдохновения, получаю ответы. Это на первом месте.
- Длительные прогулки на природе, нахождение на моей лесной поляне около моего дерева. Связь со Стихиями. Посидеть у костра, послушать ручей, полежать на земле, глубоко подышать свежим воздухом...Природа - источник моих сил.
- Обязательно время побыть одной, это просто жизненно необходимо для меня. Медитации. Во внутреннем мире черпаю огромные ресурсы. Я всё - таки больше донор и много отдаю, восполняюсь, перезаряжаю свои батарейки в одиночестве. Тишина очень для меня важна.
-Энергетические практики. В моем арсенале их много и разных в зависимости, где я нахожусь. Быстро могу восполнить свои энергетические запасы. Больше всего люблю практики на природе.
Такие житейские радости тоже меня наполняют, как:
- Раз в неделю сходить в японский ресторанчик, поесть роллы. Обожаю роллы)). Вкусовое сочетание роллов с васаби и имбирем, запивая всё горячим вкусным чаем...делают меня радостной и довольной.
- Занятие балетом, танцами, йогой, пилатесом, фитнесом... Спорт люблю с детства. И без него не представляю жизни. Мне важно чувствовать своё тело, заботиться о нем, поддерживая его в хорошем тонусе. Это здоровье.
-Музыка...разная...много... От музыки получаю много вдохновения, творческих идей, энергетический заряд. Музыка по настроению помогает переживать разные состояния, чувства.
-Массаж, спа -процедуры позволяют расслабиться, получить тактильное удовольствие, быть только в теле.
-Приятные запахи, благовония, ароматы цветов...
-Общение с детьми, животными. Смеемся, играем, веселимся.
-Творчество в любых вариантах...Танцы, рисование, кулинария, пение, сочинение тренингов...всё что в голову придет))
-Общение с интересными, творческими людьми. Различные креативные мероприятия.
-Поход в театр, кино.
А ну и самое главное - это сон)) ох, поспать я люблю и ночью и днём))
#ЯнаКушнир #восполняюсилы #энергетическиепрактики #чтодляменяважно