На страницах своего канала я публикую реальные воспоминания из моей жизни. Это один из способов переосмыслить прожитую часть своей жизни, попрощаться с прожитыми годами и перевернуть страницу. Нужно двигаться только вперёд, а не топтаться на месте.
Но сегодня я хочу поделиться с читателями не прошлым, а настоящим. Мне почти 40 лет и я, как и многие, вступил в период кризиса среднего возраста.
Я прекрасно осознаю, что многие мои мечты и ожидания от жизни оказались не тем, чего я добился. Многие возможности кажутся упущенными в силу возраста, здоровья, связанности семьёй и детьми.
Но знаете что... Ловить депрессию по этому поводу глупо!
Как я переживаю кризис среднего возраста
В каждом возрасте есть свои преимущества. Главная проблема немолодых людей в том. что у них уже есть опыт и мудрость, зачастую деньги, но нет здоровья, чтобы получать удовольствие от жизни.
Так отсюда следует вывод, напрашивающийся сам собой. Следите за здоровьем! Всё остальное приложится.
Я бросил пить и курить, похудел и занимаюсь тренировками. Сейчас я имею тело лучше, чем в молодости. Я сильнее чем когда-либо. И знаете, что я хочу вам сказать. Физическое влияет на психическое. Когда ты чувствуешь себя сильным, то и мозг работает лучше. Это синергия! Это лучшее, что можно придумать.
Развивайте мозг и тело. И будет вам счастье!
А переживать - это удел слабых. Депрессия - путь в никуда. К чёрту мотивацию! Просто идите своим путём, туда куда диктует Ваше сердце!
Не разрушайте свою жизнь меланхолией и печалью. Движение - жизнь! Банально - да! Зато правда!
Ставьте лайк!