1. будь, пожалуйста, человеком. не угождай другим людям только ради того, чтобы они благодарили тебя. помогай им, когда ты имеешь на то возможность, когда это тебя не затруднит и когда ты понимаешь, что им это необходимо.
2. не пытайся запрещать себе что-то, когда ты хочешь перевоспитаться. ты должен просто понимать, что есть для тебя хорошо и что есть для тебя не совсем здорово. не вгоняй себя в рамки, куда действеннее принять себя и прожитую ситуацию, а затем извлечь из неё урок.
3. не исправляй то, что уже совершено. достаточно анализировать это и больше так не поступать.
4. тебе не обязательно заставлять себя что-то делать каждый день.
ты живёшь один раз, а значит, нужно больше отдыхать и наслаждаться происходящим.
5. так наслаждайся же. одиночеством или фильмом, встречами с друзьями или отдыхом в кругу близких. крепким сном, утренней зарядкой, учебой или работой, своим вечерним хобби, музыкой в наушниках, сонным городом за окном.