Вместо приятного общения с друзьями — одиночество, депрессия и устойчивая зависимость.
В среднем за сутки человек 41 раз заходит соцсети, проводя там ежедневно 3 часа. Это четверть дня. Задумайся, дружище, не много ли?
Это средние цифры — если учесть тех, кто вообще не пользуется соцсетями, то значит есть и другие, кто проводит по 5 и более часов перед экраном смартфона.
На заре появления Facebook, Instagram, VK и других сетей они были милым удобным развлечением и способом быстро найти друзей. Сегодня же многие люди жалуются на то, что потеряли способность целенаправленно жить, работать и сосредотачиваться на своих делах, а вместо этого подсели на “электронный никотин”.
Почему так происходит?
В основе всего лежат два человеческих инстинкта, которые одинаково работают как у продвинутого жителя мегаполиса, так и у аборигена из племени Тумба-Юмба:
- повторяющееся позитивное подкрепление
- стремление к социальному одобнению.
Доктор, звучит как-то сложно, поясните на пальцах.
Повторяющееся позитивное подкрепление — это такой способ дрессировки птичек. Ещё много лет назад учёные проводили опыты над голубями, научив их нажимать на кнопочку, чтобы получить маленькую порцию корма. Проще говоря, птичка за каждое нажатие кнопки награждается приятным событием и постепенно начинает нажимать всё чаще и чаще.
Подумайте, пернатые мои, ничего не напоминает? Каждый мемасик, каждая красивая фоточка, каждое знакомое лицо стимулирует нас прокручивать ленту дальше и дальше, снова и снова. Привычка вырабатывается моментально, тренируя нашу скроллинговую выносливость и упоротость, превращая нас в цифровых наркоманов, которые уже не получают той радости, но всё ещё хотят увидеть следующий пост.
Стремление к социальному одобрению — тут ты догадываешься в чём соль. Все мы любим, чтоб нас любили. Даже самый одинокий волк порой хочет внимания и ласки, общения и любви. Технологические профи довели эту процедуру до минималистического совершенства: запостил пост — получил лайк. Чем больше лайков, тем приятнее на душе. Много подписчиков - значит, социально состоялся, много друзей и знакомых, уважаемый в обществе человек.
Это всё, конечно, утрированно. Радость от лайка длится как секс у кроликов. Это такое двоичное цифровое счастье размером с байт.
Но самое интересное даже не в этой зависимости, а в том, что соцсети забирают у нас время и настоящее общение, но не заменяют его ничем, только неким паролоновым искусственным двубитным перемигиванием.
Когда вы смотрите великолепные фотографии своих друзей в Инстаграме, вы видите то, что они выставляют напоказ - свою парадную сторону в лучший час лучшего дня. Отдых на море (взятый в кредит), красивое платье (подружка дала примерить), счастливое лицо (через секунду после съемки вернувшее привычную унылую гримасу). И тебе кажется, что весь мир такой прекрасный, обеспеченный, счастливый, и только ты в своей съёмной двушке на кредитном Солярисе ничтожество и ущербность. Но по сути та красотка на экране и ты одного поля ягодки.
От соцсетей один вред?
Не совсем. Учёные установили, что человек чувствует себя счастливым, когда сам делится информацией - пишет посты, выкладывает свои фотографии. А ещё когда пользуется сообщениями, чтобы быстро связаться с другом и встретиться в оффлайне за рюмкой чая да приятной беседой.
Всё.
Весь остальной функционал вызывает зависимость, депрессию и приводит к одиночеству. Есть даже исследование, объясняющее растущее количество суицидов именно побочными эффектами соцсетей.
Ничего такая побочка - желание самоубиться - не так ли?
Один успешный предприниматель сравнил листание соцсетей с игровыми автоматами. Каждый раз, когда ты дергаешь ручку, тебе выпадает комбинация - удачная или чаще не очень, что подталкивает тебя снова запускать автомат. Много книг написано об игровой зависимости, но вот о том, как люди подсаживаются на Фейсбук — пока ещё говорят мало.
Нам конец?
К счастью, нет. Слезть с цифровой иглы очень сложно, но возможно. Об этом я расскажу вам в следующей статье — не пропусти.
В качестве подсказки картинка: