Планирование обладает психотерапевтическим эффектом, если правильно к нему подходить. Обдумывание и прописывание на бумаге своих ближайших и долгоиграющих планов - это не пустая трата времени и не занудство. А очень простая и эффективная практика для приведения своих мыслей в порядок.
Особенно если вы уже какое-то время находитесь в состоянии потерянности или подавленности, не чувствуете вдохновения и притока энергии. Вместо того чтобы уходить в это состояние дальше - попробуйте прописать план собственной жизни.
План развития в различных сферах... То есть, не только скучное планирование рабочего распорядка, но и тех вещей, которые вам приносят удовольствие, или того дела, которое вы уже давно хотели начать, но все никак не находили время.
Это может быть план освоения новой профессии или изучения нового языка, план реализации своих маленьких желаний (список которых тоже не плохо бы иметь), план приготовления новых блюд или план по чтению книг.
При этом, всегда важно прописывать конкретные шаги, устанавливать себе сроки и понимать конечную цель - т.е. куда вас это всё приведёт в идеале. Например, вы покорите своим кулинарным искусством какого-то мужчину или заведёте блог о вкусных рецептах (в случае, если вы ставите перед собой цель научиться готовить новые блюда).
Что вам это даст?
- Ваши потребности и желания перестанут фрустрироваться, придёт удовлетворение от того, что вы уже находитесь в процессе пути и пусть маленькими шажками, но двигаетесь к своим целям.
- Появятся, собственно, и сами цели - если их нет на данный момент. Выйдут из тени подсознания и начнут притворяться в жизнь. Пусть они не будут глобальными, но точно принесут вам некую реализацию и удовольствие.
- Придёт перспектива будущего - вы будете понимать кто вы и к чему стремитесь. И вместе с этим, придёт реальный взгляд на себя сейчас. Понимание того, что времени для проявления себя в этом мире - не бесконечное количество.
- Ну и самое главное - откроется творческая энергия. Потому что "силы даются на дело" и появляются в процессе движения, а не в состоянии застоя.
Позвольте мне только добавить несколько важных рекомендаций к этому увлекательному процессу:
- Не будьте слишком строги к себе за нечеткое следование плану, разрешите себе иногда отступать от него и не ругайте себя, при этом, всеми плохими словами на свете;
- Помните, что планирование - это система гибкая и меняющаяся во времени. И так как это ваш собственный план, вы в любой момент можете изменить сроки и даже сами цели;
- Планировать своё будущее - не значит “насмешить Бога”. Большинство людей, занимающихся этим, прекрасно понимают, что жизнь всегда может внести свои коррективы. Но при этом движение вперёд все равно сохраняется. А если нет планов, то и коррективы вносить некуда.