Чтобы пройти этот тест - нужно сделать одну чрезвычайно простую вещь - вспомнить, как ты себя ведёшь в состоянии алкогольного опьянения.
Алкоголь снимает ограничения, которые ты на себя накладываешь в повседневной жизни - блоки, комплексы, страхи. И часто бывает так, что эти ограничения настолько сильны, и держат тебя в таких железных тисках, что внутри постепенно начинает накапливаться большое психологическое напряжение.
Потом, по мере повышения градуса спиртного в крови - эти рамки слетают, обнажая твои подавленные стремления. И чем больше был накал - тем сильнее будет "взрыв"...
Первый этап теста
Если ты в трезвом состоянии и ты подшофе - это два РАЗНЫХ человека - тогда это означает, что у тебя внутри много зажимов, и ты постоянно страдаешь от этого. Фактически - ты не являешься сам собой, ты постоянно играешь какую-то чужую роль, носишь маску.
Но если эти два состояния у тебя практически никак не отличаются - тогда ты целостен, у тебя нет сильных внутренних противоречий, ты исполняешь свои самые важные потребности.
Второй этап теста
Подумай и определи - ТЫ употребляешь алкоголь, или алкоголь употребляет ТЕБЯ?
Если ты в состоянии остановиться в любой момент, чувствуешь свою норму, выпиваешь не часто, делаешь это красиво и с удовольствием - скорее всего, ты в порядке.
Если же ты ощущаешь, что тебе сложно отказать друзьям на уговоры выпить, тебя тянет выпивать чаще, тебе сложно понять, когда достаточно - скорее всего, ты зависишь от этого.
ЛЮБАЯ зависимость - будь то алкогольная, сигаретная, игровая, сексуальная или зависимость от веществ - верный признак психологических проблем. Это и само по себе проблема, но ещё и СИМПТОМ. То есть показатель серьёзных нарушений, которые лежат ещё глубже, чем сама зависимость.
Третий этап теста
Подумай - есть ли у тебя ЛЮБОВНАЯ зависимость?
Если ты постоянно влюбляешься в тех, кому не нравишься, если тебя часто отвергают, если ты долгое время любишь человека, который не хочет быть с тобой - тогда пора бить тревогу. Это главные признаки любовной зависимости.
И снова - это лишь сигнал от гораздо более глубоких проблем. От этой зависимости очень сложно избавиться, но это возможно, если понимать, по каким причинам она вообще возникает.
Итог теста
Ты можешь быть спокоен за себя, если:
- на тебя слабо воздействует алкоголь
- ты выпиваешь мало, или не употребляешь совсем
- ты не тратишь своё время и деньги на зависимость
- ты не страдаешь от безответной любви
Чем более человек самодостаточен, целостен, чем более адекватную самооценку он имеет - тем меньше он подвержен любым воздействиям извне, и вообще не склонен разменивать свою жизнь на нездоровое времяпрепровождение. Он ценит себя, и это притягивает к нему людей, которые так же ценят и его.
Окинь взглядом свою жизнь - быть может, в ней есть важные моменты, на которые ты ранее закрывал глаза? Позаботься о себе, ведь за тебя этого никто не сделает...
Обратили ли вы внимание на слова ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ?
Знаете ли вы о том, что все эти "страдания о любви" - это вовсе не романтическая сказка, и не возвышенные переживания, а всего-навсего признак травмированной личности?
В следующей статье я расскажу о том, как проверить себя на риск попадания в эту ловушку, и как подстраховаться от неё заранее.
Ваш психолог по призванию - Роза Козел.
Читай ещё на Дзен:
Это опасное слово "НАДО"...
Как воздействовать на реальность?