Чтобы понять для чего нужно покидать эту самую зону комфорта и самое главное зачем, необходимо разобраться, а что же все-таки это такое - Зона комфорта? Вспоминается сказка про премудрого Пискаря, где он решает, что безопасность - превыше всего и никуда не вылезает из свой норы, но перед самой смертью понимает, насколько он одинок и несчастен. Это классический пример того, как зона комфорта пагубно влияет на личность.
Само по себе состояние комфорта всем очень нравится и поэтому даже исходя из определения "Зоны комфорта" не видно ничего плохого. Это место - где человеку комфортно и хорошо, он чувствует себя прекрасно и защищено. Но есть одно но: там где вам хорошо - нет развития. Забравшись в определенную нишу, человек окисая там, перестает развиваться, узнавать что-то новое и совершенствоваться. Происходит процесс стагнации, который очень быстро сменяется дегенерацией.
Есть выражение - срочно покиньте зону комфорта, если разбирать более детально, то это не совсем верное выражение. И правда, зачем покидать то место, где тебе хорошо? Поэтому более правильно будет звучать так: расширьте свою зону комфорта. Для чего же все-таки это нужно? Давайте попытаемся собрать ряд конкретных вещей, которые напрямую связаны с З.К.
- Расширяет круг общения
- Делает нашу жизнь полнее и дольше
- Способствует самореализации и понимаю цели в жизни
- Повышает самоуважение и позитивный настрой
- Способствует новым карьерным перспективам
И так, разобрались для чего это все нужно, теперь остался вопрос как?
Зачастую люди думают, что если кинуть себя в стрессовую ситуацию, то это и есть - вынуть себя из зоны комфорта, они правы, но отчасти. Дело в том, что наш организм как на психологическом, так и на физическом уровне, крайне не любит стрессовые ситуации и при каждом сигнале опасности включает самозащиту, выпуская внутренние шипы для обороны. Таким способом вынимать себя из привычной среды обитания не только проблематично, но и мало эффективно, поэтому раз вы определились с тем, что в вашей жизни нужно что - то менять, то для начала нужно договориться с самим собой.
- Первым делом необходимо определиться с целями и желаемым результатом: для чего вы хотите покинуть З.К. что ждете от этого и каков должен быть конечный результат. Важно, что вы должны определиться с этим на берегу, чтобы все ваши усилия в будущем были оправданы изначально.
- Работайте с «чужаками» - когда вы работаете с единомышленником то велика вероятность того, что вы вместе пропустите нужный поворот, необходимость иного мнения необходима, а так же другого взгляда.
- Делайте то, чего боитесь - здесь очень неплохо может помочь фильм "Всегда говори да". Там очень ясно показано, что не стоит бояться трудностей, ведь порой они сулят нам более сладкие призы.
- Ставьте большие цели - да, да, это не говорит о том, что вы можете замечтаться и выпасть из реальности, нет. Важность серьезных целей заключается в том, что и вы будете прилагать максимум усилий.
- Пройдите жесткий челлендж - в течении какого то времени вы должны выполнять ряд жестких условий, находясь на пике своих возможностей.
Каждый раз, когда вам будет тяжело - вспоминайте историю с премудрым пескарем и ее итог, а так же притчу про мышек, которые попали в чан с молоком. Нет ничего невозможного - главное желание!