Почему эмоции имеют такую власть над человеком? Нет ничего случайного в человеческом теле или уме. Эволюция распорядилась таким образом, чтобы человеку было легче принимать решения в затруднительных ситуациях. Иногда ситуации бывают настолько сложными, что отдавать решение только разуму неразумно.
Само понятие Homo Sapiens - человек разумный- не вполне корректно. Все мы по собственному опыту знаем, когда доходит дело до решений, чувства играют не меньшую роль, чем аналитика.
Почему же сейчас так много методик по контролю над своими эмоциями, если они так полезны? Потому что эволюция работает медленнее, нежели развивается человечество.
Каждая эмоция призывает к мгновенному действию и определяет его окраску. Например, гнев: кровь мгновенно приливает к кистям рук, они становятся горячими. То, что нужно, чтобы мгновенно схватить оружие, и в бой. Или страх: кровь уходит от головы(отсюда бледность) к большим скелетным мышцам, чтобы скорее убежать от угрозы. Любовь и счастье - это про общее расслабление организма. Удивление: поднятие бровей увеличивает обзор, что позволяет собрать больше информации о необычном событии.
Все эмоциональные реакции выработались не за последние 5 или 500 поколений. 50 тысяч поколений - это будет ближе. Та реальность была более сурова. Поэтому сейчас с развитием цивилизации, а именно появлением норм, этики, законов, морали и тд действия разнятся с эмоциональным побуждением к ним. Мы не всегда идём на поводу своих эмоций, и слава богу.
Если раньше гнев мог дать существенные шансы на выживание, то сейчас он может обратиться в катастрофу внутри семьи или класса школы. Отсюда и идёт необходимость работать со своими эмоциями и контролировать их, при этом не подавляя.
Ставь лайк, если понравилась тема. Больше интересного в моей инста @adrifitbody