Найти тему
Книга Жизни МираЭль

Как сделать пиццу для йога?

Вегетарианская пицца

Сегодня хочется предложить вашему вниманию совсем простой веганский рецепт пиццы, который предлагается участникам марафона HYLS.

Рецепты марафона HYLS
Рецепты марафона HYLS

Ингредиенты на 6-8 порций:
Для теста:
Мука — 1 ст. (неполный)
Сливочное масло — 30 гр
Сметана – 1,5 ст.л
(можно заменить постным, сыроедческим или веганским майонезом)
Соль – щепотка

Для начинки:
Помидоры — 2-3 шт.
Кабачок – 0,5 маленького (100 гр)
Сыр – 100-150 гр.

Рецепты марафона HYLS
Рецепты марафона HYLS

Для соуса:
Сметана – 2-4 ст.л. (в зависимости от диаметра)
Томатная паста – 1-2 ч.л.
Базилик – 0,5 ч.л.
Чёрный перец или чили – щепотка
Соль – 1/3 ч.л. (без горки)
Также можно добавить паприку (0,5 ч.л.), орегано (2 щепотки), асафетиду
(1 щепотку)

Приготовление:

Первым делом растапливаем сливочное масло, смешиваем его с мукой, солью, добавляем сметану и вымешиваем однородное тесто.
Накрываем его и оставляем на 20-30 минут.
Далее начинка - нарезаем кабачки, помидоры тонкими кольцами, сыр натераем на тёрке.
Разогреваем духовку до 200-220 градусов.
Тонко раскатываем тесто, можно проткнуть его вилкой, чтобы не вздувалось и отправляем в духовку на 3-5 минут – чтобы тесто стало полуготовым (уже не мягким, но ещё не румяным).
Достаем из духовки.
Готовим соус – смешать сметану, томатную пасту и специи. Смазать корж, выложить тонко порезанные кабачки в один слой, затем выложить помидоры (если тонко порезаны, можно в два слоя), сверху выложить зелень (по желанию), засыпать сыром и слегка подсолить.
Отправляем в разогретую до 200-220 градусов духовку ещё на 10-15 минут.

Когда сыр расплавится и красиво запечётся – можно вытаскивать.

Вот и все - можно подавать на стол.

Приятного аппетита!

-3

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц

Еда
6,23 млн интересуются