Любите его или ненавидите, ботокс определенно работает. Вы можете использовать омолаживающие кремы для лица и ретиноиды, пилинги гликолевой кислоты и листовые маски, но самый надежный способ избавиться от морщин-это инъекция ботулинического токсина типа А.
Тем не менее, не все хотят иметь инъекционные препараты, и не каждый, кто хочет Ботокс, может себе это позволить. Ботокс является временным и дорогим (стоимость где-то между $300 и $800 два-четыре раза в год). О, и это очень больно.
Но, по-видимому, есть альтернатива, которая не входит в горшок, или трубку, или флакон. Он доступен для всех, бесплатно, и вы можете получить к нему доступ прямо сейчас.
Face yoga-это именно то, что звучит так: йога позирует для лица.
Как говорит основательница метода Фумико Такацо (которая выглядит на десять лет моложе своих лет), " йога лица-это совершенно естественная альтернатива омолаживающим средствам. Практикуя серию упражнений для лица, вы можете научиться тонизировать мышцы под кожей лица и увеличить кровообращение лица и кровоток, что приводит к более молодому и сияющему цвету лица."
Существуют специальные упражнения для различных областей лица, включая лоб, рот, щеки, область глаз, шею и подбородок. Но разве face yoga оправдывает шумиху?
Вам нужно вытянуть лица, высунуть язык, раздуть щеки, расширить глаза, втянуть губы, смотреть в потолок.
Моя подруга Элла уже четыре месяца добросовестно делает свои упражнения, и ей-богу, если это не помогло. Морщины вокруг ее глаз почти исчезли, и она выглядит в целом моложе и свежее. (И нет, у нее не было ботокса, хотя, честно говоря, хорошая кожа работает в ее семье.) На самом деле, веб-сайт метода йоги лица заполнен до и после снимков женщин, которые выглядят моложе и привлекательнее после нескольких месяцев визажа виньяса.
Если вы циничны, как я, и не доверяете преданным, есть некоторые исследования. Исследование, проведенное в конце 2017 года командой дерматологов, показало, что группа 51-летних женщин, которые практиковали лицевую йогу в течение 20 недель, выглядела в среднем на три года моложе в конце испытания (С такой скоростью, по моим расчетам, они все должны выглядеть на 18 лет только за четыре года!)
Ведущий автор статьи профессор Мурад Алам из Северо-Западного университета объяснил это следующим образом: "упражнения увеличивают и укрепляют лицевые мышцы, поэтому лицо становится более твердым и более тонированным и имеет форму более молодого лица."
Так почему же мы все не занимаемся лицевой йогой? Это недорого (оригинальную программу можно скачать за отдельную плату, но есть бесчисленное количество бесплатных видео, доступных в интернете), это неинвазивно и эффективно.
Ну, лицевая йога может быть бесплатной, но это не значит, что она не будет стоить вам.
Face йога требует ежедневной практики, в течение 30 минут за сеанс, в зависимости от того, сколько областей лица вы работаете. А мы, женщины, и так уже бедны временем. Мысль о добавлении еще 30 минут к моему существующему режиму упражнений и красоты заставляет меня мечтать о ботоксе.
Упражнения также заставляют вас выглядеть нелепо. Это не те мероприятия, которые вы будете делать в парке в воскресенье утром, ни осторожные упражнения, которые вы можете выполнять в своей машине без ведома прохожих. Вам нужно вытянуть лица, высунуть язык, раздуть щеки, расширить глаза, запрокинуть голову, втянуть губы, смотреть в потолок. Это странно, немного тревожно и ничего такого, что вы хотели бы видеть своим детям или романтическому партнеру.
Тем не менее, это хорошо, чтобы иметь выбор. А для преданного индивидуума, у которого есть много времени, который не любит иголки и не особенно застенчив, лицевая йога-отличная альтернатива.
Красота не обязательно должна быть болью, но она, вероятно, всегда будет немного абсурдной.