Оказалось, что во время замены подавляющее большинство мам и пап приподнимают ребенка за ножки, чего делать категорически нельзя.
Ежедневно миллионы родителей меняют своим детям подгузники от 5 до 10 раз в сутки, при этом они совершенно не задумываются о том, правильно ли они это делают.
Двигательный терапевт Артем Ранюшкин, автор собственной методики по исправлению детских ножек, устранению вальгуса, варуса и выравниванию спины, основатель Школы детского тела объясняет, что ни в коем случае нельзя брать малыша за ноги и поднимать их.
Такое запрокидывание провоцирует появление тонуса в спине: даже если мы стараемся делать это плавно, амплитуда слишком велика для такого крохотного организма.
«Я работаю с детьми более 8 лет, в моей практике более 10 000 детей. Тонус мышц спины, выгибания, сидение в позе лягушки, искривления ног всегда были одними из популярных проблем. Родители, сами того не подозревая, провоцируют их возникновение, казалось бы, безобидным действием — сменой подгузника», — говорит Ранюшкин о том, какие вредные для здоровья детей движения родители совершают при смене подгузника.
Дело в том, что на любое растяжение мышцы реагируют сжатием. Поднимая ноги, мы сильно растягиваем мышцы спины, в результате непременно получаем сжатие — то есть тонус по спинке. Он, в свою очередь, влечёт за собой ряд других проблем: выгибания, сидение в позе лягушки, проблемы с ногами, также страдают поясница, таз и копчик.
Если у ребёнка уже есть врожденный тонус, то каждым таким движением мы его усугубляем и провоцируем ускоренное развитие всех вышеперечисленных проблем. С возрастом такие искривления не проходят, большинство мам, которые обратились в к Ранюшкину с проблемами ног или спины, подтверждают, что меняли подгузники неправильно.
Правильная техника:
«Cначала мы аккуратно поворачиваем малыша на бочок, подкладываем под ягодицы подгузник, затем плавно опускаем, поворачиваем на другой бок, чтобы расправить подгузник и вытащить вторую застёжку, возвращаем в исходное положение и закрепляем!» — говорит Артем Ранюшкин.
Как оказалось, техника проста, главное её запомнить и приучить себя менять подгузник правильно!
Официальный канал health.7days.ru
Оригинал: https://health.7days.ru/detskoe-zdorovie/nazvana-pravilnaya-tekhnika-smeny-podguznika-malysham.htm