По словам эксперта по отношениям с парами Тима Лотта, есть три важных элемента для успеха Союза: общение, уважение и доверие. Он утверждает, что этот последний элемент - доверие является самым трудным из всех. Но надо сохранить надежду: даже если в прошлом были ошибки, именно благодаря им будет будущее.
Нам недостаточно знать, что все любят друг друга, мы также хотим, чтобы пары доверяли и уважали друг друга. Вот почему мы представляем вам восемь знаков, которые указывают на то, что ваши любовные отношения здоровы и гармоничны.
1. Ты не боишься быть самим собой (или как можно ближе).
По мнению психологов, могут быть мнимые и/или естественные отношения. В воображаемых отношениях выдвигается определенное поведение, чтобы создать впечатление, что ты ангел, сошедший с небес.
И наоборот, в естественных отношениях вы не стесняетесь или боитесь быть самим собой; вы знаете, что ваш партнер понимает, что вы не робот без недостатков, и он или она также хочет иметь возможность чувствовать себя комфортно.
Ты должен уметь бродить по дому в расстегнутых брюках, есть шоколад в постели и быть уверенным, что твой дорогой и нежный вполне с этим согласен.
2. Вы можете поделиться всеми подробностями своего дня и обсудить их.
Вы возвращаетесь домой после долгого рабочего дня или времени, проведенного в компании друзей, и вам хочется поделиться подробностями с вашим партнером. Например, ты не пытаешься скрыть, что коллега разозлил тебя.
Этот обмен деталями позволяет развивать доверие и гармонию в отношениях и поднимать вас обоих в ранг сообщников, а не просто партнеров. По мнению исследователей, не менее важно, чтобы тебя интересовало, что происходит в жизни твоего партнера.
3. Ты можешь свободно говорить о том, что заставило тебя страдать в прошлом.
Это могут быть проблемы с твоими родителями, прошлые токсичные отношения или событие, которое было трудно преодолеть для тебя. Но правда в том, что нельзя делиться такими вещами с человеком, которому не доверяешь. Психологи утверждают, что в ранее упомянутых случаях важно отделять прошлое и настоящее, а не сравнивать своего или партнера с кем бы то ни было.
Кроме того, если у вас нет дискомфорта в обсуждении вашего прошлого опыта с человеком, которого вы любите, вы достигнете нового уровня доверия. Однако важно быть осторожным и не давать слишком грубых признаний, так как это может повредить чувствам, которые ваш партнер испытывает к вам.
4. Вы можете поделиться общей учетной записью и узнать PIN-код карты.
Совместное использование банковского счета-доказательство взаимного доверия в паре. Оба партнера должны быть спокойны в отношении денежных проблем и расходов, и они готовы быстро найти компромиссы, что дает большую свободу и стабильность двум отношениям.
По словам исследователя Shaunti Feldhahn, это помогает парам находить решения своих проблем вместе, а не думать о разрыве отношений, чтобы облегчить решение.
5. Ты не контролируешь другого, и он тоже.
Проблемы доверия могут быстро переполниться и поставить под угрозу отношения, особенно если вы становитесь маниакальным контролем и начинаете звонить или отправлять сообщения своему партнеру каждый час. Точно так же, если вы не позволите ему заглянуть в ваш телефон, он или она подумает, что у вас есть любовник или любовница, и это указывает на то, что между вами нет доверия.
И наоборот, когда вы позволяете другому свободно дышать, перестав контролировать его, это означает не только то, что Вы доверяете ему или ей, но и то, что Вы доверяете себе.
Психологи утверждают, что можно исправить ситуацию, когда кто-то склонен чрезмерно контролировать другого, но придется согласиться на эмоциональный риск, необходимый для того, чтобы научиться по-настоящему доверять.
6. Вы можете без страха оставить свой телефон в пределах досягаемости, и наоборот.
Согласно некоторым исследованиям, социальные сети могут вызвать ревность. Facebook и Instagram могут быть причинами споров или даже разрывов.
Представьте, что вы едете домой на машине, и пока другой ведет, он или она просит вас держать свой телефон, так что у вас есть возможность увидеть его разговоры на WhatsApp. Это может сделать только тот, кому нечего скрывать. Если вы можете легко оставить свой телефон и другие подключенные устройства открытыми в присутствии вашего партнера, это означает, что вы достигли высокого уровня доверия.
7. Вы можете поделиться своими эмоциями, как положительными, так и отрицательными.
В жизни все переживают моменты, когда все идет не так. Если вы готовы обсудить это со своим партнером, это означает, что Вы доверяете ему. К тому же, когда тебе удается преодолеть страх, что другой причинит тебе боль или рассудит, это уже большая победа для твоих отношений, и тогда ты можешь чувствовать себя в полной безопасности.
Вы больше не боитесь говорить о своих реальных чувствах, и, хотя вы иногда обижаетесь, вы не боитесь потерять другого, потому что вы оба знаете, что разрыв-это не решение. По мнению психологов, это особенно важно для женщин: они чувствуют себя в безопасности, когда знают, что их отношения не закончатся.
8. Вы можете взять на себя свою долю ответственности во время ваших споров и принять свои собственные обиды
Между вами возникает доверие, когда Вы делитесь не только повседневными домашними делами, но и эмоциональными обязанностями. Лучше не игнорировать проблемы, сопереживать и признавать, что ты не прав: это признаки здоровых отношений.
Крайне важно не обвинять своего партнера или партнера в чувствах, которые он или она может испытывать.
Неужели ты думаешь, что можно доверять человеку, которого любишь, даже после ужасной ошибки? Ты когда-нибудь определял сигналы, которые позволяют тебе знать, можешь ли ты доверять другому? Поделитесь своим опытом с нами в комментариях!