1. Поиск: Отыскивайте в памяти нужное.
Когда вы пытаетесь что-то вспомнить, Вы заставляете работать нейронные связи, которые непосредственно связаны с нужной вам идеей.
2. Обработка: связывайте новые идеи с уже известными вам.
Когда Вы передаете информацию «своими словами», вы ее обрабатываете и поэтому лучше запоминаете .Пытайтесь , создавать связи, по которым вы сможете позже воспроизвести забытое — говорят авторы книг.
3. Генерация: ищите ответы самостоятельно.
Когда вы пытаетесь найти ответ самостоятельно, до того, как получите его, вы занимаетесь преобразованием. Во время учебы полезно пытаться самостоятельно найти ответы на задания — до того, как Вам кто-нибудь подскажет.
4.Анализ: оценивайте происходящее.
Если вы отвлечетесь ненадолго, чтобы оценить происходящее на встрече как бы со стороны, — вы анализируете, оцениваете происходящее. Полезно задать себе пару вопросов: Что было сделано удачно? Что можно было бы улучшить? О чем это говорит?
5. Мнемоника: используйте хитрости для запоминания.
Это когда вы приводите ассоциации . Эту технику используют в изучении английского языка, к примеру пытаясь запомнить слово , придумывайте сценки , картинки , знакомых людей , которые помогут Вам в этом.