Кожа - самый большой орган нашего тела. Площадь кожи взрослого человека достигает 1,6-2 м². И хотя имеет толщину в несколько мм, весит до одной пятой от общей массы тела.
Из чего состоит наша кожа?
Кожа состоит из 3 ключевых слоев. Самый нижний слой - подкожная ткань (гиподерма), которая служит в качестве резервуара для накопления энергии и витаминов D, E, K и A. Гиподерму покрывает дерма, которая образовывает каркас кожи и состоит из сети эластичных и коллагеновых волокон. На границе находятся нервные окончания, которые реагируют на прикосновения, холод и тепло. Верхний слой кожи - эпидермис состоит из пяти слоев эпителиальной ткани. Сухие чешуйки исчезают при умывании. На смену им тут же приходят другие. Это вечный процесс обновления кожи, который занимает примерно 3-4 недели.
Какие функции выполняет кожа?
Кожа выполняет несколько функций:
- помогает поддерживать стабильную температуру тела, при этом многие рецепторы реагируют на тепло, холод, давление, травмы;
- в ней хранятся подкожный жир и витамины;
- слизистая оболочка почек важна для удаления вредных веществ из организма;
- защитная функция – создает барьер между внешней и внутренней средой, защищает наш организм от проникновения опасных микробов, бактерий, других вредных веществ, а также ультрафиолетового излучения.
Если нарушается барьерная функция кожи, то это приводит к развитию ряда болезненных состояний.
Как кожа нас защищает?
На поверхности кожи тела имеется гидролипидный слой (водно-жировая мантия). Он состоит из продуктов, выделяемых нашими сальными и потовыми железами в сочетании с постоянно отшелушивающимися мертвыми клетками роговичного слоя. Этот слой защищает нашу кожу от чрезмерного высыхания и отрицательного воздействия внешних факторов.
pH кислотно-щелочной баланс кожи
Здоровая кожа имеет слегка кислый рН (4,5-5,5). Кислый рН защитной пленки облегчает отслаивание мертвых частичек, таким образом, регенерируя и предотвращая чрезмерный рост вредных микроорганизмов. Если повреждается защитная кожная пленка, например, при использовании некачественных моющих средств или слишком частом мытье, ошпаривании, кожных заболеваниях и т. д., то pH кожи начинает приближаться к нейтральному. В результате рН становится подходящей средой для размножения патогенных микроорганизмов, способствующих дальнейшему повреждению кожи.
Существуют различные способы сбалансировать естественный рН кожи. Наиболее распространенным является регулярное использование соответствующих косметических продуктов.
Что вызывает ослабление защитной функции кожи?
При ежедневном уходе за кожей следует следить за тем, чтобы ее защитная функция не ослаблялась. Защитная пленка может повреждаться в результате неправильно выбранной системы очищения, декальцификации или моющими средствами, которые содержат вещества, чрезмерно обезжиривающие поверхность кожи (например, поверхностно-активные вещества - детергенты, спирт и т. д.). Кроме того, продукты с высоким рН влияют на защитную функцию кожи - в основном это обычное мыло, содержащее щелочные компоненты (рН до 12), в результате чего изменяется pH кожи после мытья до слегка щелочного.
Для здоровой кожи правильный рН (4,5-5,5) сохраняется в течение 3-4 часов после мытья. Люди с тенденцией к экземе, псориазу, аллергии или очень сухой кожей находятся под угрозой. Они должны уделять внимание выбору соответствующих моющих и косметических средств. Изменению кожной пленки также способствует частое мытье простой водой. Она имеет нейтральный рН и при частом воздействии может неблагоприятно влиять на pH нашей кожи.
Как правильно позаботиться о коже?
Большинство из нас уделяет больше внимания коже лица. Но мы не должны забывать и об остальной части нашего тела. Разумный и регулярный уход за кожей, выбор подходящих и нежных средств для обеспечения необходимого увлажнения и питания повышает барьерную функцию кожи, тем самым положительно влияя на ее здоровье.