Салат просто находка для стройной талии. Данный салат можно употреблять как в обед так и вечером с мясом или рыбой. Для приготовления понадобится: Способ приготовления: Вот и все готово, салат готовится за считанные минуты. Я всегда его делаю не более 5 минут, а тем временем у меня в гриле готовиться рыбка или куриное мясо, тем самым ужин за 10-15 минут готов)) Приятного вам аппетита!
Салат просто находка для стройной талии. Данный салат можно употреблять как в обед так и вечером с мясом или рыбой.
Для приготовления понадобится:
- Айсберг или пекинская капуста
- Красный лук (можно замариновать)
- Консервированная фасоль (белая)
- Сыр не жирный
- Приправы по вкусу (хмели-сунели, перец, соль)
- Заправляем салат или оливковым маслом или приготовленным соусом ( для соуса понадобиться греческий йогурт, горчица, любимые специи и немного зелени)
Способ приготовления:
- Моем айсберг и нарезаем его небольшими кусочками, можно нарвать руками
- Очищаем лук и нарезаем его полукольцами, если хочется немного кислинки, замаринуйте его
- Сыр нарезаем тонкими ломтиками или натираем на терке
- В тарелку выкладываем айсберг, лук, добавляем фасоль, сыр, специи и заправляем салат.
Вот и все готово, салат готовится за считанные минуты.
Я всегда его делаю не более 5 минут, а тем временем у меня в гриле готовиться рыбка или куриное мясо, тем самым ужин за 10-15 минут готов))