Когда тёмное время суток. Когда нетрезвые граждане агрессивны, а полиции нет рядом. Отдыхаем всей семьёй на природе, покачивающиеся "соседи" просят "дать ножик"? Есть три варианта эфективно урегулировать конфликт. Как минимум.
Кто не читал предыдущих статей, - мы разобрали 2 шага моего Тренинга Безмятежности: своевременное обнаружение опасности и конфронт(буквально означает, противостоять и при этом не изменяться).
При отработанных этих навыках третий вариант развития событий врядли наступит.
Но что делать, когда перед Вами достаточно подготовленный противник и эти два варианта не сработали?
Тогда у нас наступает третий этап , назовём его спецприёмы. Это из области "боевых действий". Соответственно, речь идёт о введение в заблуждение и силовое подавление. В случае экстремальной ситуации с опасностью для здоровья и жизни, своей и близких, гражданин по законодательству имеет право на адекватную самозащиту.
На тренинге ученик получает достаточную физическую подготовку, здесь тоже работает связка «в здоровом теле – здоровый дух». Обратная связка также работает.
В реальной ситуации наиболее эффективна неожиданная контратака, ударная техника. Здесь мы используем достижения современной биомеханики, и у нас восемь основных спецприёмов, поэтому Самозащита 8.
Чтобы спецприём "прошёл" необходима некоторая физическая подготовка, поэтому в стандартный тренинг также включены силовые, дыхательные техники и упражнения на растяжку.
Я заметил, что отрабатывая «боевые» спецприёмы, у человека зачастую появляется интерес к другим личностным активностям. Может энергия выживания в нас доминирует? Это я не о применении спецприёмов в быту на второй половине.
Статистика показала ,что если у бойца прокачены своевременное обнаружение и конфронт, в его жизни редко доходит до спецприёмов.
Таким образом, в процессе тренинга значительно увеличивается зона конфронта, зона комфорта, можно сказать, расширяется сознание. Оптимальным оказался индивидуальный тренинг, когда бойца направляют, и он продвигается, отталкиваясь от ступенек из своих собственных инсайтов.
Приобретённые знания и навыки дают уверенность и спокойствие в силовых конфликтах , и возникают они реже, так как получается заранее предвидеть ситуации. И как следствие приходит состояние Безмятежности, которое может не исчезать после тренировки, ведь мятежников уже и нет.
Тренируя, я заметил, что мои студенты перестали жаловаться на плохое самочувствие, отметили уменьшение каких-то хронических физических проблем (боли в спине, суставах и т.д.), а так же отметили повышении качества жизни (семьейные отношения, на работе).
И меня это вдохновляет!
В следующих статьях я буду Вам рассказывать о своем опыте тренировок, о правильном питании, разных инструментах и хитростях саморазвития.
Если вам интересна эта тема, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите вопросы, комментарии, Ваши истории.
Будем обсуждать, и добавлять измерения в истину!
Благодарю за проявленный интерес.