Ведь чем больше интерес вашего партнера к вам, тем лучше его отношение, а значит, и ты спокойнее и счастливее. Если в настоящий момент вы терпите холодное или плохое отношение вашего партнера, то это следствие вашей низкой значимости для него. В этой ситуации нужно не бороться с его свинским поведением, а повышать свою значимость для него.
1. Займись собой. Чтобы увлечь другого у вас самой должен быть свой собственный поток интересов. Только в этом случае вы сможете что то дать человеку, поделиться с ним и повлечь его. Если же единственный твой интерес это любовь, то ты просто превращаешься в вампира, и если ты думаешь что подаришь ему целым мир, то нет, у тебя у самого его нету, у тебя даже нету самой себя. Дисбаланс в отношениях чаще всего возникает из за изначально существующего мезальянса, тот чья социальная привлекательность чуть меньше, как правило превращается в слабого партнера. Именно поэтому вы цепляетесь за своего партнера, а он чем больше занят своими увлечениями, тем менее охотно он откликается на ваши требования посвящать вам больше времени. Если ты начнешь прокачивать свои ресурсы и уделять так много внимания в сторону своей любви, то ты станешь более благожелательной для своего партнера.
2. Не будь грузом. Твоя значимость пропорциональна тому удовольствию, которое он получает рядом с тобой. Чем больше он будет получать удовольствия, энергии, вдохновения, и положительных эмоций рядом с тобой, тем больше он будет хотеть еще общения с тобой. Когда ты упрекаешь своего партнера в его недостойном поведении по отношению к себе, ноешь, жалуешься, все это снижает твою значимость. Любое давление угнетает влечение, а твоя значимость зависит не от чувства долга, а влечения и удовольствия. Но это не значит, что нужно притворятся там где действительно больно, не стоит наигранно изображать кайф и радость когда тебе хочется плакать. Если тебя не ценят и обижают, то это совсем не повод вылить всю свою боль на партнера в виде упреков и требований. Как только ты достанешь эти инструменты – ситуация будет только ухудшаться.
3. Самоуважение. Задай себе два вопроса:
- зачем мне человек, который мной пренебрегает?
- и разве правильно, не получая внимания все равно оставаться рядом?
Никогда не бойся потерять другого, бойтесь потерять себя, чувство собственного достоинства и самоуважение. А о каком самоуважении может идти речь, когда ты чувствуешь, что тобой тяготят, не хотят, но ты всеми силами стараешься покрепче вцепиться в партнера и доказать ему, что вы не так уж и плоха. У тебя нет самоуважения, если ты пытаешься навязать себя другому и если ты соглашаешься на отношения на унизительных для тебя условиях, и если ты не понимаешь, что такое унизительные для тебя условия. Человек который себя уважает всегда четко знает, как с ним можно себя вести и как нельзя, и он никогда не соглашается на дисбаланс значимости, и поэтому, не держится за партнера для которого, его значимость низкая.
4. Дистанцируйся. Дистанция это не значит демонстративно хлопнуть дверью, предварительно, пояснив про свое вдруг внезапно возникшее самоуважение. Дистанция это не про то, когда вы разрываете отношения, но продолжаете 24/7 думать об этом человеке. В первую очередь ты должна забрать у человека, с которым у вас дисбаланс значимости, именно свое внимание, потому что он это внимание не ценит и эту энергию направь на себя. Дистанция это не всегда разрыв отношений, если ваш партнер действительно дорожит близостью с вами, то в этом случае будет достаточно просто вашего молчания в качестве санкций, чтобы он переосмыслил свое поведение. Но если ситуация намного хуже, то нужно прост о отойти в сторону и не делать ни одного шага в сторону партнера и просто заниматься собой. Если человек осознает свое неправильное поведение и придет вас возвращать на ваших условиях, то только в этом случае, можно будет продолжать эти отношения. Если партнер не придет, то значит тебе придется его забыть. К сожалению, очень многие именно этого и бояться, что дистанция отнимет последнее, что сохранилось в этих отношениях, хотя эти отношения существуют только потому, что ты их инициируешь. Сколько же нужно времени, чтобы дистанция сделала свое дело? Это зависит от трех факторов:
- от того как сильно ты перекормила собой партнера;
- как плотно ты занялась собой и прокачала свои навыки, повысив свою социальную привлекательность;
- насколько ты красиво смогла уйти без выноса мозга, оскорблений, унижения.
Все это нужно делать не для манипуляции, а для того, чтобы вернуть себе себя.