Во многом эта статья продолжение предыдущей, ссылка на которую будет в конце. Но также здесь есть пара советов, которые очень могут пригодиться. Начнем. Если вы хотите стать увереннее в себе, в первую очередь нужно твердо на это решиться. Не скажу, что это очень сложно, но потрудиться все-таки придется. При этом награда высока - девушки обожают уверенных в себе мужчин. Если вы твердо решились стать более уверенным в себе, начните с внешнего вида. Если есть возможность, запишитесь в спортзал. Спорт сам по себе придает уверенности. Но если при этом еще и тело приходит в норму, то уверенность увеличивается намного быстрее. Если возможности записаться в спортзал нет, то занимайтесь дома. В сети много программ тренировок в домашних условиях. Не забывайте про питание и отдых. Здоровая еда и сон - не менее важны в построении тела, чем тренировки. Второй этап улучшения внешнего вида - одежда. В жизни важно, то как мы выглядим. Поэтому идем в магазин и покупаем одежду. Да, придется потратиться,