Я не умею справляться со своими эмоциями
Чувствую себя закупоренной бутылкой кока-колы: во мне копятся переживания, обеды, злость, усталость, а как только их становится очень много - я взрываюсь.
А пока все накапливается, страдает мой организм: боли в пояснице, переедание и бессонница. Вместо того, чтобы пропустить через себя весь негатив, я делаю вид, что этих тараканов нет или что я буду разбираться с ними позже, когда все станет на свои места.
Я одна такая?
И чем больше у меня стресса, тем хуже я справляюсь со своим закупоренностью. И знаю, что нужно что-то с этим делать, иначе моя спина меня убьет, но ничего не делаю. Все так же продолжаю откладывать в долгий ящик «оно само решится». Прям заколдованный круг.
Поэтому, своим плохим примером хочу показать, что не стоит прятать свои чувства. Хочется плакать? Плачьте! Хочется бить посуду? Бейте! Иначе как я будете неделю мучиться от болей в пояснице.