Как известно популярная певица Надежда Бабкина похудела на 36 кг, какой же секрет ее похудения и что собой представляет диета Надежды Бабкиной?
ЛУЧШЕЕ БИЗНЕС ПРЕДЛОЖЕНИЕ- http://ad.admitad.com/g/86v7ihs37ec079ea029f9b965a0ec3/
Диета Бабкиной не имеет точного рациона, а основывается на нескольких этапах, а именно:
1й этап
1. Отказаться от сладких, мучных и копченых блюд
2. Отказаться от алкоголя
2й этап начинается длится 2-3 дня.
Ограничить калорийность рациона до 500 ккал в день, актриса на этом этапе ела нежирное мясо и рыбу, кисломолочные продукты с низкой жирностью, овощи и фрукты.
3й этап начинает постепенно набирать необходимый для организма суточный прием калорий. Для каждого расчет калорий делается индивидуально в зависимости от пола, образа жизни, веса, роста.
Соблюдая такую методику похудения, Надежда советует есть сельдереевый суп для похудения в течение 10 дней в три основные приема пищи.
Сельдереевый суп:
Корень сельдерея 1, стебли сельдерея – 4, томаты -3, зеленый перец – 3, лук -3, кочан капусты – 1. Все измельчить, лучше потереть на терке и сварить, в конце приготовления добавить специи и имбирь.
Важно знать! Не садитесь на диету, не проконсультировавшись с врачом. Диета для похудения Надежды Бабкиной носит только ознакомительный характер!
ОГРОМНЫЕ СКИДКИ- http://ad.admitad.com/g/1kjlqr06u0c079ea029ff0af71e07a/