Несведущие люди полагают, что мужчины могут заниматься йогой в любой одежде. В принципе, так оно и есть, только вот удобно ли всегда выполнять асаны в неподходящей для занятий йогой одежде? Понятное дело, что далеко не всегда. Более того, какая-то одежда не позволяет сосредоточиться на выполнении упражнений, не говоря уже медитации. Спортивная форма для занятий йогой должна способствовать позитивному настрою и максимальному удобству. То есть она является составной частью культуры йоги.
Чем удобнее одежда для йоги, тем успешнее проходят занятия.
Мужская одежда для новичков и профессионалов
Практика показывает, что одежда для занятий йогой как бы эволюционирует вместе с самим спортсменом. Начинающим проще заниматься в просторных штанах обычного покроя и в футболке. Причем нежелательно иметь застежки и пуговицы. Лучше всего подойдут запахивающиеся штаны. Слишком просторная футболка для занятий йогой не подходит, потому что она во время занятий сползает и тем самым не дает спортсмену сосредоточиться.
Для новичков во время занятий важно видеть свои ноги и позвоночник, для того чтобы контролировать правильность выполнения упражнений. Именно поэтому на первых порах не стоит одеваться в слишком уж просторные шаровары. Ветеранам йоги, наоборот, стоит отдать предпочтение широким штанам или укороченным, так как они уже превосходно запомнили все позы.
Хитом же для занятий йогой являются просторные белые штаны свободного покроя.
Мужские алладины и афгани для занятий йогой должны фиксироваться поясом на бедрах и манжетами на щиколотках. Такая одежда совершенно не сковывает движения и позволяет принять любую позу. Понятно, что спортсмен в ней не видит свои ноги и поясницу, но для опытного человека это совершенно не важно, он все позы уже отлично заучил.
Важно знать и то, что спортивная одежда для занятий йогой одинакова как для уличных тренировок, так и для занятий в зале.
Высокое качество - важнейшее требование к одежде для йоги
Высокое качество ткани, из которой сшита спортивная одежда для занятий йогой, является непременным условием. Связано это с тем, что во время занятий человек сильно потеет. Чтобы это не мешало ходу занятий, ткань должна быстро впитывать в себя пот и при этом свободно пропускать сквозь себя воздух.
Это еще не все требования. Спортивная одежда для занятий йогой должна долго сберегать свою форму, несмотря на частые стирки. Лучше всего сохраняет форму синтетика, однако в чистом виде для спортивной одежды она не годится, так как плохо впитывает в себя пот.
Лучшими тканями для занятий йогой являются лен и хлопок с добавлением к ним 3-5 процентов синтетических волокон. Лен и хлопок быстро впитывают пот, а синтетика способствует долгому сохранению формы одежды.
Что касается цвета одежды для занятий йогой, то никаких ограничений тут нет. Главное, чтобы одежда была удобной и нравилась своему владельцу.
Сегодня в специализированных магазинах можно увидеть самую разнообразную в плане расцветок и фасонов мужскую одежду для занятий йогой. Мы же советуем в первую очередь обращать внимание на практичность и удобство, а не на красивые принты, которые нанесены на ткань.
Где лучше покупать мужскую одежду для занятий йогой?
Конечно, каждый волен купить себе одежду для занятий йогой где угодно. Однако мы рекомендуем это делать только в специализированных магазинах. Дело в том, что в ассортименте таких магазинов, как правило, не бывает непрактичных или неудобных для занятий одежды.
К примеру, в нашем магазине вся одежда для занятий йогой сшита только из натуральных тканей или из таких же, но с добавлением 3% синтетики. Фасоны одежды обязательно разрабатывались только по рекомендациям тренеров по йоге. У нас всегда есть в наличии спортивная одежда как для новичков йоги, так и для опытных спортсменов.
