⠀ Давайте начнём с того, что любая коммуникация между людьми так или иначе -манипуляция. Нами манипулируют родители, мы манипулируем друзьями детьми и коллегами, своими любимыми в отношениях мы тоже манипулируем, чаще даже не осознанно. Вот только эти манипуляции чаще безобидные, а то и с элементом заботы.
⠀ Но есть ещё один тип манипуляций. Те, которые действуют очень разрушительно. И самое страшное, когда это происходит внутри отношений. Потому как там ещё замешаны и чувства, пока твоя бдительность усыплена, ведь в последнюю очередь можно ожидать такое от близкого. ⠀
Мне Важно донести это, особенно для тех кто сейчас может находиться в такой ловушке, именно этим людям информация-спасательный круг. Кто не столкнулся лично, может воспринять поверхностно.
⠀ Дело в том что манипуляции такого рода в отношениях очень сильно влияют на психику и Здоровье человека. Пост скорее посвящён девочкам. Чаще такими хардовыми манипуляторами становятся мужчины. ( почему? Об этом в другой раз). И стоит научиться их определять. Причём сценарий абсолютно для всех одинаков. ⠀
Итак, как же определить манипулируют Вами или нет?
Вот некоторые сигналы-маячки, которые чаще всего происходят в токсичных манипулятивных отношениях:
⠀ 1. Если Вы задаетесь вопросом не из праздного интереса, а в поиске того, что с Вами происходит, то почти всегда ответ-ДА.
⠀ 2. Если в отношениях при общей вроде бы хорошей обстановке Вы постоянно ментально выходите в окно.-Да.
⠀ 3. Если Вашему мозгу регулярно со всеми почестями и торжеством устраивают ритуальные проводы, а но виноваты при этом вроде как Вы-Да. ⠀
4.Если вступая в отношения Ваша самооценка была хорошей, но со временем Вы чувствуете, что она значительно понизилась.-Да.
5. Если в поисках причин, что же не так с Вашим партнером, Вы стали постоянно копаться в себе и искать ответ на вопрос: "Что же со мной не так?"-Да.
7. Если Вы постоянно испытываете чувство вины и не можете определить за что именно.- Да.
8. Если в этих отношениях Вы стали очень плаксивы.- Да.
9. Если Вы постоянно пытаетесь что-то объяснить, прояснить, донести партнеру. Договориться, но это безрезультатно и Вас выставляют истеричкой.-Да
10. Если отключив эмоции, посмотреть на ситуацию конфликта,как сторонний наблюдатель, Вы совершенно точно понимаете, что с Вами так нельзя. - Да
11. Если партнер , в случае Вашего неповиновения игнорирует Вас или ограничивается короткими общими фразами. А вы начинаете писать ему огромные письмя (смс).- Да.
12. Если начало Ваших отношений создавало впечатления прекрасной сказки, но потом что-то пошло не так и Вы думаете , что именно Вы все испортили.-Да.
13. Если Вы постоянно пытаетесь уйти,но уходя без манипулятора Вас начинает ломать , как без дозы.-Да.
14. И 3 самых главных ощущения, которые Вы испытываете регулярно: НЕЛОГИЧНОСТЬ / НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ / НЕИЗВЕСТНОСТЬ.- ответ Да. Вами совершенно точно манипулируют. ⠀
А ещё очень важно прислушиваться к своей интуиции и телу. Они абсолютно всегда сигнализируют нам об опасности. Просто наш мозг устроен так, что чаще мы руководствуемся разумом, а не ощущениями. Но находясь в таком взаимодействии c манипулятором разум почти со 100% вероятностью вас подведёт, ведь манипуляции направлены на полное дезориентирование вашей личности.
⠀
Вот поэтому во всех ситуациях (речь не только об измене), когда тебе больно и неприятно, когда ты совершенно точно чувствуешь, что твои права (любого вида) у тебя пытаются
забрать, когда ты понимаешь, что тебя нахрапом ломают или, наоборот, с улыбочкой давят,
а разговоры совершенно точно не помогают, и ситуация никак не меняется, а ещё и, не дай
бог, усугубляется, я считаю, что единственный правильный выход – в дверь.
⠀
А ещё к боли привыкаешь. Невозможно с ходу плюхнуться в ванну, полную горячей воды,
но, когда температуру добавляют по чуть-чуть – ты можешь свариться и даже не понять, как.
⠀
И девочки, помните: НЕ СТРАШНО себя потерять-СТРАШНО себе себя так и не вернуть.
Также подписывайтесь на мой инстаграм . https://www.instagram.com/lena_myme/?hl=ru