Многие из нас часто называют буддизм скорее жизненной философией, чем религией. Буддизм является одной из старейших существующих религий, и до сих пор исповедуется около 200 миллионами людей во всем мире.
В чем секрет этой философии?
Простота того, как передаются наполненные мудростью послания, которые действительно улучшают качество нашей жизни, - вот что заставляет эту философию или религию переноситься с течением времени и продолжать завоевывать последователей.
Чтобы понять её и понять её истинный смысл, нам не нужно становиться последователями религии. Нам просто нужно открыть наши сердца и ум, всегда сохраняя надежду.
Лучшие буддийские фразы, которые изменят вашу жизнь:
- боль неизбежна, страдание необязательно. Помня о том, что люди могут причинить нам боль только в том случае, если они знают, о чем мы заботимся, избегание бесполезных страданий может заключаться в том, чтобы сделать шаг назад, эмоционально отсоединиться и взглянуть на вещи с другой точки зрения.
Это требует практики и времени, но это стоит того, чтобы нести с собой этот замечательный урок. Другая буддийская фраза дает нам подсказку, как начать: «Все, что мы есть, является результатом того, что мы думаем; оно основано на наших мыслях и состоит из них ».
- Радуйся, потому что каждое место здесь и каждый миг сейчас. Мы склонны думать только о прошлом или чрезмерно беспокоимся о будущем. Это мешает нам жить в данный момент и заставляет жить дальше, не подозревая об этом. Буддизм показывает нам это здесь и сейчас. Поэтому мы должны научиться полноценно присутствовать и наслаждаться каждым моментом, как если бы он был последним.
- Позаботьтесь не только о внешнем виде, но и о внутреннем, потому что все единое. Чтобы найти истинное состояние благополучия, важно, чтобы разум и тело находились в равновесии. Не концентрируясь слишком много на физическом аспекте и на внутреннем аспекте, мы сможем чувствовать себя более полными и осознанными здесь и сейчас, тем самым способствуя более ценному эмоциональному изобилию.
-Лучше носить тапочки, чем покрывать мир коврами. Чтобы обрести наш внутренний покой , мы должны осознавать свои личные возможности и учиться дарить их так же, как и наши ресурсы.
- Не обижай других тем, что причиняет тебе боль. Эта фраза является одним из принципов буддизма и позволяет нам устранить почти все действующие моральные законы и заповеди в нашем обществе. Имея значение, аналогичное фразе « Не делай другому то, что не хотел бы, чтобы сделали тебе » , это размышление идет гораздо дальше, поскольку оно состоит из глубокого познания себя и большой эмпатии к другим.
- Тот, у кого больше, не богаче, а тот, кому нужно меньше. Наше стремление к большему, как в материальном, так и в эмоциональном плане, является основным источником всех наших забот и надежд. Принцип буддизма основан на том, чтобы учиться жить с небольшим и принимать все, что жизнь дает нам в данный момент. Это даст нам более сбалансированную жизнь, уменьшит стресс и внутреннее напряжение.
Постоянное желание большего означает лишь отсутствие безопасности и показывает, что мы чувствуем себя одинокими и что нам нужно заполнить эти пробелы. Чувствуя себя комфортно с собой, мы избавляемся от необходимости что-то демонстрировать.
- Чтобы все понять, нужно все забыть. Мы с детства погружаемся в непрерывный процесс обучения. В детстве наша ментальная карта еще не нарисована, что делает нас открытыми для "всего" и способными понимать что угодно, потому что мы не знаем, как судить.
Но когда мы растем, наш разум наполняется социальными ограничениями и нормами, которые говорят нам, какими мы должны быть, как все должно быть и как мы должны себя вести, включая то, что мы должны думать. Мы не осознаем себя, поэтому теряемся.
Чтобы изменить ситуацию и взглянуть на нее с более здоровой точки зрения для нас, мы должны научиться отделяться от верований, привычек и идей, которые приходят не из наших сердец. Для этого эта буддийская фраза послужит началом процесса: "На небесах не существует различия между Востоком и Западом, именно люди создают эти различия в своем разуме, а затем верят в то, что это правда".
