«Зачем вам это надо?»
«Зачем вам это надо?». Такой неожиданный вопрос я услышал от жены, когда шел 20-ый час суточного бега. Оксана, уже смирившаяся со всеми моими поездками на марафоны и стартами каждую неделю, удивила меня этим вопросом. Мой общий беговой стаж небольшой – первый раз пробежал на соревнованиях 20 км в 2011 году. Почти 6 лет (более 30 марафонов, 4 раза по 100 км, теперь уже два раза сутки), за это время я так и не ответил на этот вопрос. Много раз меня спрашивали, с единомышленниками бегунами обсуждали этот вопрос, но хорошего связанного, конкретного ответа у меня нет. Бегаю и бегаю – как-то хорошо от этого.
Вот и добегался. Второй раз пробежал суточный бег. Второй раз бежал на Чемпионате России по суточному бегу в г. Москва на стадионе «Искра». Основной итог и вывод - тренироваться качественней, чтобы улучшить результат и бежать сутки снова. Решение пришло,когда еще не закончился бег, осталось минут пятнадцать бежать (если быть откровенным, уже второй час шел пешком), я уже понимал, что даже барьер первого разряда не преодолен.
После первого суточного бега долго собирался написать отчет, садился, начинал писать, удалял, снова садился, снова удалял и т.д. Прошло время – организуем суточный бег на Урале, думаю, напишу к этому мероприятию. Нет, не получилось. Очень много эмоций, все положительные, очень много хочется рассказать и поделиться – в итоге получается скомкано, с одной мысли на другую… Вот и не получилось отчета за «Сутки бегом 2016».
Но!!! Интерес есть, вопросы задают, да и самому хочется поделиться. Очень много положительных эмоций - выплескивается. Примите, как есть. Разберетесь, если что спросите или поправите.
Это началось в марте 2016 года. Алексей Зайцев (Каменск-Уральский) подошел ко мне на одном из стартов и попросил найти в команду от Свердловской области на суточный бег еще пару человек. Тогда уже готовился Иван Адаменко и сам Алексей. Мои личные поиски не увенчались успехом. Не было желающих. Через Эрика Хасанова в команду записалась Диана Зеленова (Краснотурьинск). И вот так родилась мысль (и лицо расплывается довольной улыбкой), а не попробовать ли самому. В итоге команда Свердловской области в 2016 году стала Чемпионом России по суточному бегу в командном зачете. Мой результат был скромный по сравнению с Иваном (242 858 м.) и Дианой (201 619 м.), но вошел в зачет как третий лучший. Команда четыре человека, в зачет три лучших.
Еще в 2016 году после нашего триумфального выступления командой я решил принять участие и в 2017 году. Если подготовка 2016 года была только с марта, и главной целью было подойти к старту без травматизма, то в нынешнем году задача была 200 км, и готовился уже с января. Планы тренировок, к сожалению, я не выполнял и нужных объемов через раз не делал. Есть мнение, что месячный объем надо доводить до 900 км в месяц, и, работая по такому плану, спортсмены добиваются хороших результатов. Стараясь придерживаться этого плана, дошел до того, что в голове только и были километры и тренировки и на любые вопросы ответ у меня был: «Пробежал 102 км , до плана еще 40» Конечно собеседник не понимает, переспрашивает. Уже анализируя подготовку сейчас, после очередного старта на сутки, понимаю, что два марафона перед суточным бегом (Туринская Слобода и UMRU) надо было бежать низким темпом, а горный марафон может быть и исключить. Но, как сказал Александр Васильевич Суворов: «Победителей не судят». Год уже прошел не зря марафон в Туринской Слободе с личным рекордом, да и сутки на 8 км больше.
В этом году команду уже собирал я. На стартах спрашивал, а не хотите ли попробовать. Александра Глухова (пос. Бобровский) я спросил сразу после того, как он успешно пробежал на Эльтоне в 16 году. После марафона памяти Дутова в 2017 году Александр согласился. Также изъявила желание Евгения Потапова, если память не изменяет, на полумарафоне Озерный край. Женя зарегистрировалась и готовилась к этому старту, но не отпустила работа. Диана Зеленова, когда узнала, что по результатам Чемпионата России по суточному бегу будут присваивать «международников» так же попросила включить ее в заявку. Но! Не отпустила работа.
С Костей Мишкиным мы два раза бегали 100 км в Челябинске, также я знаю про его длительные катания на велосипеде и многодневки с Игорем Захарченко. Как он правильно «раскладывает дистанцию», я на сотне убедился оба раза. Пригласил Костю во время поездки в Челябинск на полумарафон. Костя решился. В целом, собралась хорошая компания)))).
За месяц до старта Оксане сообщили, что у нее будет командировка в Москву с 11 по 13 мая. Это чудо совпадение, судьба!!! Вопрос с помощником на старте решился, как нельзя лучше!!!
Каждую поездку Москва удивляет и восхищает своим размахом, размерами и ценами. Во время этой поездки Москва напугала холодной погодой и снегом. Прогнозы смотрели заранее. Осадков на ночь старта не обещали. В день приезда вечером шел снег с дождем, даже на утро остатки снега лежали на газонах и крышах автомобилей. Бежать ночью в такую погоду совсем не хотелось.
Да, перед длинным стартом весь день надо лежать и отдыхать. Копить энергию. Приехали в Москву или в другой город, ляг и копи силы. У кого так получалось? Каждый раз собираешься делать именно так! Достопримечательности, тяга к путешествиям и познаниям, дела какие-нибудь. В этой поездке тоже нагулялись за день до старта. Москва!
Старт!
С погодой повезло. Осадков не было. От 0 градусов ранним утром доплюс 10 14-го мая. Ветер не мешал. К сведению, именно холод, дождь и ветер не дали добежать в 2015 году нашей команде в составе Ивана Адаменко и АлексеяБереснева.
Мы привезли с собой палатку, пенки, спальник и кресло раскладное. Спасибо Ивану Адаменко, научил в прошлом году. За кресло спасибо Паше Ибатуллину, Probike помог в очередной раз. У Александра приехал помогать приятель Алексей. Надо отметить, что в этом году участники организовали целый палаточный городок. Пришли мы пораньше, нам еще место досталось. Столы в этом году не выдавали, пришлось сооружать из покрышек и подсобного материала, в целом удачно, импровизированный стол простоял и прослужил все сутки. Алексей привез еще раскладной столик, кресло раскладное и стульчик раскладной. Одного бы для команды было мало.
Питание стандартное. Свое питание: гели углеводные, изотоники в порошках, кола, вода, минералка. От организаторов было, по моему мнению, хорошее питание. Вода, минералка, чай, чай с лимоном, кисель, в течение суток каша овсяная два раза, гречневая со вкусом мяса, бульон куриный, шоколад, печенье, сыр, колбаса полукопченая, хлеб, соль, бананы, апельсины. Алексей вечером привез в термосе куриный наваристый бульон. Ммммм!!! Очень хорошо он пошел ночью. Утром Оксана принесла супчик. Организм был рад такой пище!!!
Вот такие радости!
Участников разделили по дорожкам. Учитывая прошлые результаты, на первую и вторую дорожки поставили быстрых, претендующих пробежать более 200 км, на третью и четвертую остальных. Безусловно, длина круга считалась у каждой группы своя.
На дистанции я особо не страдаю. А может и страдаю, но эйфория преодоления затмевает все больное, не хорошее, мучительное. Например: к сотому километру оттопал правую стопу. По ощущениям натер мозоль. Остановился, сел, разулся, а стопа целая, а средний и безымянный палец до крови стерты. Переобулся в Патриоты и вперед.
Кстати о кроссовках. AsicsPatriot «живут» у меня пять лет. Три сотни, половина прошлых суток, теперь еще и эти сутки. На шоссейных марафонах я их не использую, на трейлах тем более, иногда бегаю тренировки. Беру их на сверхмарафоны равнинные, как запасные, и они не подводят, даже можно сказать выручают. Вот такие Патриоты. Дешево и сердито!!!
Самое удивительное, запоминающееся, уникальное и притягивающее это участники и организаторы такого действа. Люди! Особо заслуживают внимания и чести девочки. Молотят неустанно. Идет 24-ый час, а Ирина Масанова (первое место у женщин - 231 454 м) бежит, как и не было 23 часов бега. Ветераны!!! Александр Иванович Комиссаренко, 80 лет в феврале исполнилось. Первый чемпион России по суточному бегу. Бежит и бежит, идет и идет, идет и бежит. Бегут участники, обсуждают свои старты, делятся впечатлениями и подбадривают друг друга. Не раз слышу: «УРАЛ, давай, молодец!» Про Ивана Адаменко спрашивают. Бегу и слышу историю про 2015 год: «Дождь, холод, а я пристроился за Адаменко, который в прошлом году 2-ое место. За ним хорошо, от ветра скрывает, дождь рассекает. Он взял, сошел. Стало холодно, и я тоже спать пошел».
Вот так сутки и идут. Пишу, вспоминаю, самому удивительно - как? Когда выходишь на старт, нет этого вопроса, нет страха перед временем, нет желания уйти совсем. Топаешь и топаешь. Первые часы темп контролирую, с участниками соревнуюсь, иной раз круги считаю. Просто пою, бегу и думаю, что поесть, что попить. Снова выбираю соперника, и какое то время его догоняю. Бегу, иду, сижу, ем. Снова бегу. В отличие от прошлого года старался больше есть натуральной пищи, переборщил с хлебом. Кисель хорошо помогает пищеварению и соответственно всему организму. Выпил кисель и снова бегу. Проходит час, объявляют результаты, слушаешь, сравниваешь, дальше планируешь, вот час почти прошел. Так и четыре часа проходят. Разворачивают в другую сторону. После 12 часа бега стала «дубеть» передняя мышца бедра. Я сразу вспомнил, ка эти мышцы болели после горного марафона UMRU . Прошли и восстановились они только за неделю до суточного бега. Может быть, это отговорка и оправдание того, что не пробежал 200 км. После этого темп упал и переднее бедро «каменело» больше и больше. В итоге 183 677 м(174 км 2016 год), 15 место (16 – 2016 г) Вот так и проходят сутки. Конечно радость от очередного самопреодоления!!! И широкая улыбка и поднятый вверх большой палец!!!
