Главное победить лень, а поддержать и даже восстановить зрение возможно, даже в 79 лет...
Диалог в семье:
- Сегодня четверг, значит наша ясновидящая, уже приехала!
- Мама, какая еще ясновидящая, ты что?
-Да нет, просто тетя Надя из Питера должная вернуться, ей там операцию на глаза сделали!
Тем, кто много времени проводи за компьютером или уткнувшись в экран мобильного телефона посвящается :).
Заставить себя практически невозможно, нужен мотив. Представьте, вы берете бутылку вина в магазине и легко прочитываете шрифт все важные пункты и страну происхождения, и сорт винограда и даты.
Сначала мое любимое упражнение, а уж потом буду делиться секретом. Альбом магических картинок, они же трехмерные иллюзорные изображения у меня с 2000 года. Достаю их редко, но разглядывание и самый главный момент "ЯСНОВИДЕНИЯ", всегда доставляют удовольствие. Кто не знаком с техникой, Интернет вам в помощь, а кто знаком вот парочка картинок.
Приглядись внимательно, по технике: смотреть не отрываясь. На рисунке ниже объемное изображение. Сразу может не получиться, требуется время и терпение.
Используй технику и увидишь объемное изображение . Если один раз получилось, то остальные картинки "проявятся" гораздо быстрее.
Маленький секрет
Теперь, к делу, Моему отцу 79 лет, недавно был у окулиста, проверял зрение. Результат: 1 и 0.9. Чтобы было совсем понятно, без очков он читает даже те самые этикетки. Разумеется, так было не всегда. Но он, человек советской закалки, к тому же инженер с пытливым мозгом, вопрос изучил. Заниматься зрением активно начал лет 5 назад.
Что надо делать:
Каждое утро, во время утренних водных процедур - контрастные ванны для глаз. Кран влево - пригоршня горячей воды на лицо-глаза, кран вправо - пригоршня холодной воды на лицо-глаза.
Повторить 5-10 раз.
Пояснения: глаза можно закрыть, можно просто вылить/окатить область глаз водой, можно подержать 1-5 секунд в "ванночке" из сложенных ладоней. Каждое утро, при желании можно и вечером, двух минут хватит.
Это ВСЕ!
Массаж слабеющих мышц, кровоснабжение колбочек/бутылочек обеспечено. Уже через 7-10 дней, вы заметите что буквы крупнее чем вы думали, а процесс чтения не утомителен для глаз.
Главный секрет - делать надо КАЖДЫЙ день
Если вы еще сравнительно молоды, или не смогли побороть природную лень, можно прерывать процедуры, даже двух недель хватит чтобы немного скорректировать падающее зрение. У меня, к примеру, так и получается: 2-3 недели делаю, потом бросаю на 3-4 месяца, пока буквы на этикетках опять не начинают сливаться и все начинаю заново. Пока работает, но для восстановления и закрепления - надо заставить себя делать КАЖДЫЙ день
Если вам удалось дочитать, значит со зрением у вас все не так уж и плохо. Но если это не так, не откладывайте в долгий ящик, бегите к раковине и побалуйте свои глаза. Если удалось, поставьте лайк :)