Изжога проявляется жгучей болью в груди, прямо за грудиной. Боль часто может усиливаться после еды, вечером, или когда человек лежит или наклоняется. Чаще изжога беспокоит после еды, но иногда может проснуться и во время сна.
Симптомы изжоги
- · затруднения при глотании
- · хронический кашель
- · боль в животе
- · жжение в верхней части живота
- · фарингит
- · кислота в горле после еды или напитков
- · постоянная охриплость или ларингит.
Как распознать симптомы изжоги?
Прежде всего, изжога связана с ощущением жжения в груди. Кроме того, могут быть:
- · кислый привкус в горле
- · отрыжка пищи
- · ощущение еды, застрявшей в горле.
Как мы можем диагностировать эти заболевания?
Зачастую опытный врач, основываясь на анамнезе пациента и физической форме, может легко оценить, страдает ли он от изжоги. Врач может порекомендовать следующие анализы:
- · эндоскопия
- · биопсия.
- · ультразвук
- · амбулаторный рН-тест
Как избавится от изжоги:
- · тщательно пережевывать пищу, чтобы значительно уменьшить проблемы с изжогой. Мелко нарезанная пища усваивается быстрее, кроме того, долгое пережевывание еду подает сигнал мозгу, что вы уже сыты. В результате человек меньше кушает;
- · кушать маленькими порциями, если человек много ест, избыток пищи давит на пищеводный сфинктер, вызывая изжогу. Ключ к успеху - есть маленькие порции;
- · не ложится после приема пищи; в в таком положении желудок не может переваривать пищу;
- · исключить физическую нагрузку после приема пищи. Физические упражнения важны для здоровья человека, но не стоит заниматься спортом после еды, перерыв между занятиями и приемами пищи должен быть не менее двух часов;
- · избегайте тесной одежды. Каждая женщина любит узкие брюки или платья. Однако они оказывают давление на наш желудок и могут вызвать изжогу. Поэтому избегайте плотно облегающих предметов одежды и заменяйте их более свободными, и вы заметите, что изжога исчезла.