Очень важное свойство - умение быстро восстанавливаться после оказываемого давления или после стресса. Эта способность врожденная, но ее можно развить.
Я часто слышала такую версию, что чем больше человек пережил,чем больше ему довелось пострадать и претерпеть, тем он сильнее и более стрессоустойчив. А те, которые росли в комфортных условиях, с бабушками, с мамой и папой, ни в чем не терпели нужды, те слабее.
Оказывается наоборот, те ,кто много страдал, те имеют изнасилованную психику. Примеры дети из детдомов, зэки, ветераны войн. Насколько истощенная у них психика. Стрессы не делают нас сильнее.
Стрессоустойчивость можно в себе развивать. Дело все в том, что решать будет ли то или иное событие для нас стрессом, только нам! В какую сторону нам думать выбираем мы! "Каковы мысли человека, таков он сам"
Психику необходимо беречь, общаться с позитивными людьми, которые нас поддерживают. Избегать нежелательных знакомств, я имею ввиду всякие душещипательные романы, после которых выпадают волосы и появляются морщины! Вести здоровый образ, правильно питаться, и не сидеть до поздна в интернете...