Босфор непредсказуем. Меняется скорость течений и приходится перестраиваться на ходу: менять стиль плавания, траекторию движения и постоянно осматриваться. Никогда не знаешь на 100% процентов, что тебя ждет впереди, когда стоишь на старте.
Я лично убедилась в этом в 2019 году, когда возглавила список финалистов заплыва через Босфор. Моя задача была не победить, а протестировать новую траекторию. Поэтому плыла спокойно, без рывков и неожиданно достигла финиша первой.
Пусть вода Босфора полна сюрпризов, но две вещи остаются неизменными:
- отличная организация;
- сложность с регистрацией.
О регистрации
Многие ошибочно полагают, что регистрация – плевое дело, но, оказалось, мало овладеть идеальной техникой плавания – нужно и к регистрации основательно подготовиться. В этом году она открылась 4 января. А это значит, что тысячи пловцов уже 3 января в 23-50 прильнули к экранам мониторов, отсчитывая заветные 10 минут, которые остались до полуночи.
Я советую и вам быть среди них – обновлять раз в 30 сек страницу и терпеливо дожидаться начала. А когда дождетесь, не теряйте ни секунды – сайт виснет и отключается, не справляясь с нагрузкой.
В 2019 году желающих попасть на заплыв было 20 тыс. человек. Из них сайт олимпийского комитета Турции пропустил только 2400. И уже в 00-04 все места были заняты. С каждым годом заплыв становится все популярнее и популярнее, а это значит, что желающих принять участие становится все больше, равно как и перекупщиков. Так что, дерзайте и не упустите свой шанс!
Подробнее, о подводных камнях регистрации и хитростях, которые помогут их миновать, я рассказала в часовом вебинаре: «Все о подготовке к заплыву в Босфоре!». Имейте в виду, регистрация очень строгая, и чтобы получить стартовый пакет, необходимо учесть множество мелочей и бюрократических тонкостей, без которых дорога на заплыв закроется.
О самом заплыве
Дистанция – 6500 метров, но по факту может быть меньше. Зависит от течения, в которое вы попадете. В Босфоре их уйма. Вы скажите: «Нужно просто плыть по течению». Но если бы все было так просто!
Понять, в течении вы или нет, можно ориентируясь по местности и пловцам вокруг. Это тот заплыв, где не стыдно перейти на брасс и оглядеться. Если спортсмены проносятся мимо, пока вы словно топчитесь на месте, то скорее следуйте за ними – они в нужно течении.
По сути, заплыв не сложный, но стрессовый. Для спортсмена, уверенного в своих силах – это не самая большая дистанция. Главное – быть готовым физически и морально. Сложности начинаются уже на старте, когда участники массово стартуют, практически на голову друг другу, и продолжаются, когда пловцы попадают во встречное течение. Можно увязнуть на месте и потратить кучу сил, выбираясь, или быть отброшенным назад. Пловцов, которых сносит, ловят спасатели в лодках. Разумеется, для «спасенных» соревнование на этом заканчивается.
Подведем итог
Чтобы заплыв в Босфоре, как и любое другое соревнование на открытой воде (Oceanman, Кубок Чемпионов, X-waters и т.д.) принесло вам только позитивные эмоции, нужно развить навыки:
- старта;
- ориентирования на открытой воде;
- работы с течениями.
Про наработанную технику и скорость я умолчу – это должно быть пройдено на курсе обучения плавания. Будучи тренером, я помогаю ученикам освоить особую технику, которая называется «крокодил». Мы работаем над ощущениями, убираем панические страхи, связанные с открытой водой, и закрепляем успех на ежемесячных контрольных стартах. Главное, что требуется от ученика – это избавиться от страха большой воды, а помочь пошагово наработать технику плавания – это уже задача тренера.